37° Caminada ai Garlec - Calcinato (BS)

Domenica all'insegna della nebbia e del freddo. L'appuntamento è quello ormai tradizionale a Calcinato (BS) in località Garletti per la gara pre-natalizia; gara dell'Hinterland Gardesano con percorso pianeggiante di circa 10km (qualche centinaia di metri in meno) e partecipazione "qualificata", con tanto di atleti di punta provenienti dal Veneto e dal Trentino.

Per me è stata una gara in progressione, cercando così di migliorare le brutte performances delle settimane scorse, ed in fin dei conti posso dire che sono decisamente soddisfatto.

Qui il link risultati finali.

Infine, se la settimana scorsa mi ero complimentato per la presenza dei "guardiani" nei parcheggi questa volta devo dire che avrebbero fatto comodo visto che più di un atleta ha trovato la "sorpresa" di Natale (auto scassinata e "valori" spariti).... che amarezza .... :-(

37° Caminada ai Garlec - Calcinato (BS)

Last sunday was marked by fog and mist.
We all met  in a small village called Garletti, near Calcinato (BS), for the traditional pre-Christmas race. Part of the Hinterland Gardesano series, the race was almost 10km (actually it was approx 6 miles long), flat and fast.

Trying to improve the bad performances of the past few weeks, I started out relatively easy, incrementing progressively the pace towards the end.
Well, all things considered, I'am very satisfied.

Here is the link to the results.

Low point: I wish we had some "guardians" in the parking lots, just like last week; unfortunately more than an athlete found the Christmas "surprise" (car broken into and "values​​" disappeared).... :-(

Cross del Dosso Badino - Monticelli Brusati (BS)

Some more pics of last week's race.

Cross del Dosso Badino - Monticelli Brusati (BS)

Stamattina tra nebbia, neve, ghiaccio e fango, ho corso a Monticelli Brusati la prima edizione del Cross del Dosso Badino.

Bello e Bravi !

Queste le due parole chiave per la manifestazione. Nonostante i disguidi logistici (peraltro inevitabili quando il campo gara e' coperto da 20 centimetri di neve) la Free Zone ha dato un'eccellente prova di efficienza ed organizzazione allestendo una gara stupenda, in un luogo che si presta ottimamente allo svolgimento di una campestre (l'agriturismo omonimo).

Il percorso era tecnico (con brevi salitelle e discese in contropendenza) e decisamente impegnativo soprattutto quando, col passare del tempo, la neve ha lasciato il campo al fango.

Le gare sono cominciate alle 9 con i Master più esperti (MM45 ed oltre), per proseguire con quelli più giovani e le categorie femminili. Infine e' cominciato lo spettacolo con la gara delle Assolute femminili e quella dei maschietti (tra gli assoluti c'erano finalisti olimpici, campioni nazionali, maglie azzurre, stelle del triathlon e astri nascenti dell’atletica leggera italiana). Veramente uno spettacolo tanto che sono stati moltissimi i corridori e gli appassionati che sono restati fino all'ultimo a gustarsi questa festa dell'atletica.

Se proprio vogliamo trovare una piccola pecca, la zona parcheggi in condizioni non perfette (ma ripeto, con tutta la neve caduta nei giorni scorsi non si poteva chiedere di più). Anzi, proprio parlando di parcheggi, ho molto apprezzato la presenza dei "guardiani" ad evitare spiacevoli furti ed  inconvenienti.  

Qui il link ai risultati.

Cross del Dosso Badino - Monticelli Brusati (BS)

The first edition of the Cross of Dosso Badino, which took place this morning in Monticelli Brusati near Brescia, will be definitively remembered in positive terms. 

Everything went really well and I would like to highlight especially the followings: 

- beautiful location (excellent for a cross country race);

- outstanding and flawless organization;

- a challenging course covered with snow, a factor that by itself helps to make every race epic;

- temperatures in the low 40's (cold but not freezing),

- quality of the runners.

The series of races started at 9 AM with the most experienced Master (MM45 and over) first, followed by those younger and the female categories. 

At 11-ish the real show started with the race of the pros, female first and male next. We had a chance to closely watch Olympic finalists, European finalists, national champions, triathlon stars and rising stars of Italy's track and field scene. 

It was great.

Here's the link to the results.

Dicembre ... terreni scivolosi e neve ...

Come sempre il periodo invernale porta con se umidità, temperature basse e neve.

Le prime due mi hanno giocato un brutto scherzo domenica scorsa, la terza ha ridotto la mia voglia di gareggiare quest'oggi.

Andiamo con ordine:

Domenica scorsa gara da circa 8 chilometri a Cellatica ( a nord ovest di Brescia), percorso cittadino, collinare da ripetersi due volte. Al secondo giro, per cui già stanco e desideroso di finire al più presto la faticaccia, in una curva secca verso destra dopo un tratto di discesa sono scivolato sul selciato umido.

Fortunatamente ero vicino al traguardo, per cui mi sono ritirato e dopo una veloce visita all'ambulanza sono tornato a casa.

Esito finale: un po' di escoriazioni alla gamba ed al gomito sinistro ed una botta alla spalla destra (... e pure per questa volta e' andata bene...).

Oggi invece, la neve scesa tra venerdì sera e ieri mattina mi ha consigliato di rimanere a casa e dedicarmi ad un buon allenamento (ne ho bisogno).

Devo ancora decidere dove correre domenica prossima: corsa su strada o campestre?

Ammetto pero' che la vittoria di Lalli al campionato europeo e l'ottimo terzo posto di Meucci mi hanno fatto venire voglia di un bel Cross Country ... vedremo...

December ... slippery roads and snow ...

Winter brings humidity, low temperatures and snow.

The first two were part of the reason I didn't post last Sunday's race, the third one nullified my desire to race today.

Let's go back one week...

Last Sunday's race was approx 5 miles long, two laps of a hilly course within the town of Cellatica (few miles nortwest of Brescia). On the second lap, already tired and eager to finish as soon as possible, in a sharp 90 degrees turn downhill, I slipped on the wet pavement.

Fortunately, I was near the finish line so I decided to "DNF" and to "visit" to the ambulance.

Outcome: few bruises to the left leg and elbow and some pain to the right shoulder (... also this time everything went well ...).

Today, due to the Friday's snow, I choosed to stay home and to go for a long run by myself (I really need some good workouts).

I have not decided where to run next Sunday yet: road race or cross country?

I must admit, however, that Lalli's victory and Meucci's third place in the European Championship was really amazing and fun ... I'm really biased towards a Cross Country race ... we'll see ...

Cammina con noi a Moniga - Moniga del Garda (BS)

Stamattina tutti al lago ... e come tutte le gare sulle sponde del lago, a Moniga abbiamo trovato un bellissimo percorso, tortuoso e muscolare; in questo caso si cominciava con un paio di chilometri di discesa (dopo il panoramico passaggio sulla rocca) per proseguire con un chilometro di lungolago e salire poi nuovamente verso la partenza (con la salita più impegnativa, la prima, al quinto chilometro).

Niente da dire in merito all'organizzazione, perfettamente oliata e rodata, ed alla logistica, che faceva base nel retro dell'oratorio del paese lacustre.

Qui il link ai risultati ed eventuali altre foto (1 - 2 - 3).

Cammina con noi a Moniga - Moniga del Garda (BS)

Once more, this morning we ran near the lake ... and, as usual for all the races in this area, in Moniga we found a beautiful course, with breathtaking views but very tough, hilly and competitive.

The race began with a couple of miles in a slight descend (after the scenic passage by the fortress), continued with a mile on the lakefront and then the final climb towards the finish line.

Two thumbs up for the organizers, especially regarding the logistical arrangements, well done.

Here is a link to the final results and other photos of the event (page 1 - 2 - 3).

November Porc Hot Feet - Roccabianca (PR)

Nell'immaginario pubblico il mondo dei corridori e' fatto di salutisti ... beh non e' sempre vero. In effetti questo pomeriggio la gara di 11 km  alla quale abbiamo partecipato era dedicata alla festa del maiale.

Si trattava infatti della gara podistica legata alle celebrazioni del mese del suino che si svolge tra vari paesi del parmigiano (Zibello, Sissa, Polesine e Roccabianca).

Partenza alle 15 in una bella giornata di sole, in mezzo alle bancarelle che vendevano i prodotti alimentari più gustosi del territorio. Percorso dislocato in buona parte in zona rurale, con qualche passaggio nel paese all'inizio e alla fine.
Dopo la partenza di fronte alla Rocca, il percorso si snoda attorno all'ala nordest e nord del castello, ed in un dedadolo di stradine strette e curve a gomito, si dirige verso il Po attraverso argini trasformati in piste ciclopedonali, dai quali si dominano pioppeti e campi, appena più in là la periferia di Roccabianca con il castello a presidiare il tutto.

Ogni tanto si scorge il letto del Po in distanza, poi lasciato il Grande Fiume si percorrono alcune tortuose stradine di campagna (sempre asfaltate) prima del rientro a Roccabianca ed l'attraversamento dell'area interna della rocca e arrivo, dopo un centinaio di metri, nella caratteristica piazza con portici sul suo perimetro, da cui eravamo partiti. Bellissima la passerella finale tra due ali di pubblico festoso!

Il percorso è decisamente gradevole, il servizio di controllo sulle strade altamente efficiente, sufficienti i ristori (essendo il primo pomeriggio non e' assolutamente necessario nulla di più), forse l'unica nota dolente le premiazioni minimaliste ... In ogni caso una bella corsa, merita parteciparvi!

November Porc Hot Feet - Roccabianca (PR)

November is the month of the pig... and I mean the animal ... in fact, long time ago in rural communities killing the pig was the main event of this season; anyway, this afternoon's race was dedicated to the celebration of the pig.

The race started at 3pm on a beautiful sunny day, in the middle of a fair (centered around the pig, of course) in front of the fortress of Roccabianca (literally meaning White Fortress); the course went around the northeast wing of the castle, and continued through narrow streets and sharp turns towards to the Po River. After a couple of miles along the bends of the river we went back towards the starting point, entering in the courtyard of the fortress and finishing with a beautiful parade between two wings of cheering public !


The course is very nice, the logistics outstanding (great parking plan, baggage dropping areas, fast bib pick-up procedures) and the marshaling on the roads highly efficient. 

Great job, very well done!

1° Trofeo Sportland - S.Eufemia (BS)

Finalmente una domenica mattina senza pioggia ... ed allora eccoci alla partenza di una gara dell'Hinterland Gardesano: la prima edizione del Trofeo Sportland a S.Eufemia, periferia est di Brescia al confine con Rezzato.

Il percorso, pianeggiante di circa 11.4 Km, ricalcava a tratti quello della gara serale di Buffalora (che generalmente si corre ai primi di luglio), caratterizzato da sterrati scorrevoli e stradine asfaltate poco trafficate.

Come sempre niente da eccepire in merito all'organizzazione, la segnalazione del percorso, il ristoro finale e i ricchi premi; questa volta inoltre ho particolarmente apprezzato il pacco gara diverso dal solito e composto da una bottiglietta d'acqua, una di integratori ed un tappetino offerto dallo sponsor.

Considerando la lunghezza del percorso sono contento del risultato (anche se ormai mi risulta sempre più difficile entrare nella Top Ten), domenica prossima a Moniga potrebbe andare meglio... vedremo.