1500 mt Pista - Rodengo Saiano (BS)

Comincia la stagione in pista outdoor con il primo 1500 e ieri sera si e' svolta la 1^ Prova del Gran Prix Master, a Rodengo Saiano in sostituzione della sede originaria al Calvesi. 

Buona tutto sommato l'organizzazione: da rivedere probabilmente solo la comunicazione agli atleti in merito agli orari delle gare.

Qui i risultati di serata.

1500 mt track - Rodengo Saiano (BS)

Not much to report on yesterday's first outdoor master track and field meeting of 2013.
We both ran the 1500 meters and we are happy with our race.

Here the results.

Corsa a Tappe del Lago di Garda - Desenzano d/Garda (BS) e Padenghe d/ Garda (BS)

Tre giorni di corsa, non sono certo una novità per noi, pero' questa e' stata la prima volta che abbiamo partecipato ad una corsa a tappe. 

Infatti, da venerdi 19 a domenica 21, l'Atletica Vighenzi Padenghe ha organizzato XXII° Trofeo Visconti Termosanitari Desenzano, gara Regionale di Corsa a Tappe del Basso Garda.

Molto interessante la formula della corsa che prevedeva tre gare, un 3000 su pista a Desenzano (venerdì sera), un cross a Padenghe (sabato pomeriggio) e una su strada collinare nuovamente a Desenzano (domenica mattina); la somma dei tempi delle tre ha permesso di decretare la classifica finale.

Peccato per le condizioni meteorologiche del sabato, che hanno costretto gli atleti a gareggiare sotto una forte pioggia e su un percorso pesante e fangoso all'inverosimile ed hanno messo in difficoltà anche la ben collaudata organizzazione della società di casa.

Alla fine una bellissima esperienza e pareri molto positivi per una manifestazione che, nei tre giorni di gare consecutivi, ha messo a dura prova gli atleti impegnati. 

Qui i risultati del 3000

Qui i risultati del cross (5,6 km circa)

Qui i risultati della corsa su strada (7 km circa)

Ed infine qui la classifica finale.

Tour of Lower Garda Lake - Desenzano d/Garda (BS) e Padenghe d/ Garda (BS)

Three days of running it is not big news for us; this time though it was the first time we competed in a stage race. Starting from Friday 19 to Sunday 21, Atletica Vighenzi organized the XXII Trophy Visconti Termosanitari Desenzano.

The formula of the race included three stages, a 3000 meters on track in Desenzano (Friday evening), a cross country race in Padenghe (Saturday afternoon) and a hilly and challenging road race in Desenzano (Sunday morning); the final classification was calculated by adding the times of the three stages.

At the end, a great experience and very positive feedback for an event, three days long, definitively challenging for the athletes involved.

Here the results of the 3000 mt - Stage 1

Here the results of the cross country race (5,6 km) - Stage 2

Here the results of the race on the road (about 7 km) - Stage 3

And finally here the overall final standings.

10.000 metri pista - Cremona (CR)

La scorsa domenica 14 aprile, in una mattinata soleggiate e primaverile, si sono svolti i Campionati Provinciali su pista dei metri 10.000 valevoli per la FIDAL di Cremona.

Ottima l'organizzazione curata della società sportiva Marathon Cremona che ha creato un appuntamento sobrio ma nel contempo preciso e molto piacevole nella  bella cornice della struttura del Campo Scuola di Cremona.

Merita un ringraziamento particolare Beppe che mi ha permesso di gareggiare da "straniero - fuori provincia" e coronare uno dei miei obiettivi del 2013: concludere finalmente il mio primo diecimila in pista!

Qui i risultati.

10.000 meters track - Cremona (CR)

Last Sunday April 14, 2013 I ran a 10,000 meters on track in Cremona. 25 laps on a sunny and beautiful morning.

Very well organized by the team "Marathon Cremona", it was really a pleasant way to spend a Sunday morning and I finally achieved one of my goals of 2013: to finish my first ten thousand meters on track!

Here the results.

9° Trofeo Alberelle - Prati di Calcinato (BS)

Finalmente sono cominciate le gare serali del circuito Hinterland Gardesano!

L'inizio e' quello abituale, primo venerdì di Aprile, appuntamento a Prati di Calcinato.

Percorso molto veloce e tutto su strada per testare la propria forma su distanze brevi (7km esatti e ben segnalati).

Peccato per la leggera pioggia che ha accompagnato la serata e per gli scassinatori d'auto che hanno forzato qualche autovettura.

Ecco i link alle foto ed ai risultati.

9° Trofeo Alberelle - Prati di Calcinato (BS)

And finally we started the evening races part of the "Hinterland Gardesano" series!

As usual the first Friday of April everybody meet in Prati di Calcinato for a 7 km race.

Fast and flat course, too bad for the light rain that accompanied the evening.

Here are links to photos and results.

26° Trenzalonga – Trenzano (BS)

Qui alcune foto, ed il link all'articolo pubblicato su Podisti.net.

26° Trenzalonga – Trenzano (BS)

Come ormai tradizione del giorno di pasquetta si e' svolta a Trenzano (BS) la 26.ima edizione della Trenzalonga.

Alla marcia non competitiva (distanza dei 21, 12 e 7 km) erano affiancate le gare competitive, organizzate in collaborazione con il Comitato Podismo Cremonese, sulla distanza di 7,550 km (categorie C, D, E, F, G e FIDAL femminile e G maschile) e 11,650 km (categorie C,D,E,F e FIDAL maschile).

La gara si e' svolta su un percorso interamente pianeggiante, misto asfalto-sterrato , che a causa delle abbondanti piogge della settimana scorsa e' risultato tecnico ed impegnativo. Sicuramente una bella giornata di sole ed un terreno più asciutto avrebbe permesso di apprezzare maggiormente il percorso che si snodava quasi interamente tra sentieri e strade di campagna, con passaggi caratteristici attraverso le sorgenti , le risorgive i cascinali e le santelle tipiche della zona.

Alla fine meritano di essere segnalati gli abbondati ristori, percorsi ben segnalati e ricchi pacchi premi di partecipazione e premiazioni. Bravi!

26° Trenzalonga – Trenzano (BS)

It has become a tradition, on Easter Monday more than 1000 runners gather in Trenzano (BS) to run the Trenzalonga, a competitive and non-competitive race now on its 26th edition.

The non-competitive walk/run has three distances (21, 12 and 7 km) while the competitive races run over a distance of 7.550 kilometers (female, and "not so young" male) and 11.650 kilometers (male).

The course was entirely flat (a mixed of asphalt and gravel) although, due to the heavy rain of the past week, the path was muddy and slippery.

Worth mentioning the generous refreshments (during and after the race), the well-marked course, and rich awards. Well done!

20° Trofeo Avis - Desenzano del Garda (BS)

Oggi a Desenzano del Garda abbiamo corso la prima gara primaverile della stagione, anche se di primaverile aveva ben poco.

Infatti, ed e' ormai diventata un'abitudine, abbiamo gareggiato sotto la pioggia e con temperature ad una sola cifra.

Zona di partenza ed arrivo sistemata a regola d'arte nei pressi delle Piscine (Parco del Laghetto) con ampie possibilità di parcheggio e gara che dopo un inizio veloce, il percorso in leggera discesa attraversava il centro della città lacustre, proseguiva con una serie di saliscendi verso la zona della stazione per poi rientrare al centro sportivo.

Insomma, un percorso impegnativo reso ancor più duro dal fango formatosi nelle strade campestri che caratterizzavano gli ultimi 3km. 

Ottima l'organizzazione, bravi a gestire le attività sotto la pioggia; un po' meno i non competitivi che, in generale, non lasciavano il necessario spazio ai corridori lungo il percorso.

Anche oggi, come succede da un paio di mesi, la mia gara presenta due facce; buona nei primi 6-7 chilometri (corro facile e senza sforzo) mentre poi perdo la facilita' di corsa, mi appesantisco e non riesco più ad essere brillante. Comunque non mi lamento, posso solo migliorare.

Qui i risultati di oggi.