La Corsa delle Mischerpe - Camisano (CR)

Ieri sera, in concomitanza della "Notte Bianca" del comune di Camisano, il Camisano Running ha organizzato la prima edizione della "Corsa delle Mischerpe", manifestazione podistica non competitiva con pettorale di 5,7 km circa (completamente pianeggianti su asfalto). 

A mio avviso, a differenza del nome dato alla corsa (mischerpa nel dialetto parlato in zona indica il latte andato a male) la manifestazione e' stata un bel successo!

Il luogo di ritrovo era fissato presso l'impianto scolastico e garantiva la presenza di bagni, docce e ampia area per le iscrizioni ed i ristori. I parcheggi erano disponibili nei pressi della partenza ed erano sorvegliati dai numerosi volontari presenti. Le premiazioni si sono svolte invece nella Piazza principale, tra il profumo di salamine e la musica che riempiva il centro del paese in festa per la notte bianca.

Ottima l'organizzazione anche lungo il tracciato: da sottolineare gli incroci ben piantonati, il percorso ottimamente segnalato e la presenza, al terzo chilometro, di una "doccia" che nebulizzava l'acqua sui corridori accaldati.

Complimenti, organizzazione esemplare!

Buona anche la partecipazione: quasi 200 i corridori alla partenza (con e senza pettorale). Da segnalarne l'elevato livello qualitativo; spiccava infatti la presenza di parecchi "soliti noti" delle gare su strada del basso bergamasco/alto cremonese. Ciò ha fatto si che la gara sia stata velocissima sin dai primi metri, basti pensare che per entrare tra i primi dieci era necessario girare sotto i 3'28" di media!

Nel complesso una manifestazione ottimamente organizzata che ha permesso ai podisti di immergersi nel clima festoso della notte bianca.

Per i Sentieri del Parco dell'Oglio Sud - Castelfranco d'Oglio (CR)

Ieri sera si e' svolta a Castelfranco d'Oglio (piccolo paese in provincia di Cremona, la manifestazione podistica competitiva e non "Per i Sentieri del Parco dell'Oglio Sud".

La corsa, come negli anni scorsi, risultava inserita sia nel Calendario infrasettimanale dell'Hinterland Gardesano sia in quello del comitato Podistico Cremonese, pertanto i partecipanti hanno potuto scegliere quale pettorale indossare e, di conseguenza, vedersi inseriti in una o l'altra classifica.

Il percorso e' quello ormai abituale di 6,7 km (leggermente più corto rispetto ai 7,5 pubblicati), un misto di asfalto e sterrato che si snoda lungo gli argini del fiume Oglio e tra le stradine piatte e non trafficate della campagna che circonda il paese.

Come ormai da tradizione la gara ha avuto come polo logistico l'Agriturismo Airone, dove è stato possibile allestire il parcheggio, i tavoli per le iscrizioni ed il ristoro finale. Da evidenziare la possibilità di fermarsi a cena (a prezzo speciale) previa la prenotazione direttamente in loco.

Discreta la partecipazione, in linea con le presenze degli scorsi anni ma inferiore a quanto la gara meriti alla luce dell'ottima organizzazione e delle abbondanti premiazioni. 

Sono molto soddisfatto per la mia gara, corsa senza timori su ritmi elevati e costanti, su un percorso che mi e' sempre piaciuto e dove ho fatto ottimi risultati... Essendo gara di Grand Prix ho gareggiato con il pettorale del Cremonese.

Qui il link ad alcune raccolte di foto (link1, link2).

Giro Podistico di Serle Alta - Serle (BS)

La mia tre giorni di gare si e' conclusa questa mattina a Serle, comune delle Prealpi Bresciane posto nel mezzo dell'Altopiano di Cariadeghe.

Il calendario "Amici del Podismo Valle del Chiese e Hinterland Gardesano" prevedeva, infatti, il classico Giro Podistico di Serle Alta. 

Quasi 9 chilometri (il mio GPS ne ha misurati 8,7) di continui saliscendi tra cave, boschi e viuzze poco trafficate. Un percorso mai monotono che, se non affrontato con il giusto "rispetto", si fa sentire sulle gambe e nel fiato.

Come nelle scorse edizioni le operazioni pre e post gara si sono svolte presso il campo sportivo della frazione di Villa. Ottima la sistemazione logistica, ormai rodata da diversi anni, da segnalare su tutto l'ampissimo parcheggio e la presenza di diverse fontane a disposizione dei corridori per combattere le elevate temperature di questo periodo.

Tutto sommato buona la mia gara, dopo due notturne tirate non potevo pretendere di più. Ammetto che ho camminato parecchie volte nei tratti più impegnativi, ma vista l'assenza di preparazione alle salite e la paura di "andare fuori giri" ho preferito correre senza rischiare troppo.  

Di seguito i risultati di giornata (classifica generale e di categoria) mentre qui e qui il link alle foto.

Saturday Night Run - Cremona (CR)

Ieri sera, come da due anni a questa parte, i podisti si sono appropriati di un pezzo del centro storico di Cremona per darsi battaglia alla Saturday Night Run.

La bellissima manifestazione competitiva (e non), inserita nel calendario del Comitato Podistico Cremonese, ha visto alla partenza alcune centinaia di bambini e adulti. 

Luogo di ritrovo la centralissima Piazza Stradivari, dove assieme ai banchetti per le iscrizioni e per il ristoro era posta la partenza e l'arrivo. 

Il giro, di circa 1850 metri, si snodava lungo Corso Cavour, via Verdi, via Tribunali, via Manna, via Bissolati e rientrava in Piazza Stradivari percorrendo Corso Vittorio Emanuele II. 

Le categorie giovanili, femminili e i maschietti over 60 hanno percorso due giri, mentre le rimanenti categorie hanno gareggiato sui tre giri.

Impeccabile l'organizzazione e le predisposizioni logistiche: percorso ottimamente sorvegliato da numerosi volontari, tratto finale del percorso transennato per evitare spiacevoli incidenti, abbondanti premiazioni e pubblico lungo tutto il tracciato.

Ottima la mia gara, non immaginavo di riuscire a correre così veloce. Sicuramente e' stato merito anche dei miei "avversari", abbiamo creato un bel gruppetto e ci siamo dati una mano continuando a rilanciare il ritmo senza mai mollare.

Le notturne in città sono sempre un piacere e anche quest'anno e' stato molto bello gareggiare tra l'incitamento delle tantissime persone che si assiepavano lungo transenne. Ho trascorso proprio un bellissimo sabato sera.

39^ Marcia Notturna - Gambara (BS)

Anche quest'anno il primo venerdì di luglio si e' svolta a Gambara la "Marcia Notturna", bella manifestazione podistica giunta quest'anno alla trentanovesima edizione.

I corridori si sono dati battaglia sull'abituale percorso di 3,2 km per le categorie femminili e 6,9 per quelle maschili. Un tracciato che, partendo dal Circolo Arci (sede logistica dell'evento), si snoda inizialmente tra le strade del paese, costeggia la roggia e si porta in periferia sud prima del rientro alla zona di partenza.

Ottima anche quest'anno l'organizzazione. Da segnalare specialmente la presenza di numerosi volontari su tutto il percorso e le abbondanti premiazioni (con tanto di premio speciale ai primi 5 al traguardo).

Nel complesso una bella gara, che continua a richiamare parecchi atleti nonostante le tante gare che si stanno svolgendo in zona durante queste calde serate estive.

Sono molto soddisfatto per la mia gara; nonostante il gran caldo ho coperto i quasi 7 km con un tempo molto simile allo scorso anno (più lento di 4 secondi) e ciò non puo' che farmi piacere.

2° Memorial Maggi Paolo e F.lli - Pieve San Giacomo (CR)

In una calda domenica mattina di fine giugno, l'appuntamento podistico con il Comitato Podistico Cremonese era a Pieve San Giacomo per correre la seconda edizione del Memorial Maggi Paolo e fratelli.

Anche quest'anno il punto di ritrovo era situato nella corte interna del ristorante "La Meridiana"; questa si e' rivelata ancora una volta un'ottima scelta in quanto ha rappresentato il luogo ideale per disbrigare le operazioni pre e post gara nonché allestire l'abbondante ristoro.

Ottima, come sempre, l'organizzazione e le ricche premiazioni a cura della Sig.ra Cima (apprezzatissimo il cesto di frutta per i primi tre classificati).

Anche il percorso non ha subito variazioni rispetto l'anno precedente, uno o due giri di un tracciato misto asfalto-sterrato (approssimativamente 70%-30%) che si snodava tra la ciclabile della via Postumia e le stradine campestri ad essa parallele. Complessivamente, quindi, 4 km per le donne/under20/over60 e 7,6 km per le rimanenti categorie maschili; distanza corsa sotto il sole e con una discreta umidità.

Buona la mia gara, soprattutto in ragione del poco allenamento e delle stanchezza che ho accumulato questa settimana lavorativa. Ho corso in risparmio il primo giro ed ho provato ad aumentare la seconda meta'. Tutto sommato non mi lamento e guardo con fiducia all'immediato futuro.

29° Trofeo AGF Ingrosso - 6° Memorial Roger Tacchinardi - Gabbioneta (CR)

Venerdì sera non potevamo mancare alla partenza della gara di Gabbioneta: la sesta edizione del Memorial Roger Tacchinardi.

Come da tradizione, il ritrovo era posto nel centro del piccolo comune cremonese ed il percorso si snodava tra le vie cittadine con un giro da circa 1300 metri da percorrere tre volte per le donne (quasi 4 km) e cinque per gli uomini (circa 6,5 km).

Un tracciato pianeggiante e completamente asfaltato, in estrema sintesi molto veloce.

Fortunatamente le nubi che si stagliavano minacciose ad oriente non hanno rovinato la serata di sport e ricordo, sebbene il tipico vento che anticipa i temporali ha rinfrescato la risata e reso più duri alcuni momenti della corsa.

Ottima l'organizzazione, la gestione del percorso e la presenza di pubblico in strada. Buona la partecipazione soprattutto in termini qualitativi, un po' meno riguardo la quantità'  (personalmente ritengo che, per una serie di ragioni, questa gara meriterebbe un numero decisamente maggiore di presenze).

Abbondanti e rapide le premiazioni per tutte le categorie (con premiazione speciale dei primi tre assoluti).

Buona la mia gara sebbene leggermente più lenta dello scorso anno. In questo momento mi mancano gli allenamenti di velocità per cui fatico molto sul cambio di ritmo nel finale. Dovrò cercare di dedicare un po' di tempo anche a questa attività specifica.

6^ CastelRun - Redondosco (MN)

La gara di Redondesco, giunta alla sesta edizione, mi ha sempre portato bene. Per questo motivo oggi ci siamo dati appuntamento in Piazza Castello per affrontare i quasi 10 km (9,5 per la precisione) di strade campestri della pianura mantovana.

Partenza dalla piazza antistante il Castello, tra i profumi che si alzano dal mercato settimanale che si svolge nelle vie limitrofe, e percorso che si snoda a nord del paese, attraverso un misto di strade sterrate e vie asfaltate ma poco "battute" dal traffico. 

Quest'anno la manifestazione e' stata anticipata al mese di giugno, le scorse edizioni si sono svolte ad ottobre,  e fortunatamente il caldo non e' stato un problema. Le nuvole che coprivano il cielo e il vento fresco che spirava da nord-est hanno permesso di affrontare il tracciato caratterizzato dalla completa assenza di zone d'ombra.

Anche quest'anno ho trovato un'ottima organizzazione. Mezzi apripista per i due percorsi (le donne gareggiavano sui 5 km), tracciato ben segnalato con tanto di chilometraggio intermedio e incroci sorvegliati.

Da segnalare che quest'anno si e' svolta anche la gara canina; gli amici a quattro zampe, accompagnati dai loro padroni, hanno affrontato il percorso dei 5 km.

Buona la mia gara, corsa in tranquillità fino al quarto chilometro (su ritmi decisamente blandi) ed affrontata poi con il giusto piglio, aumentando il ritmo tra il sesto ed il settimo chilometro e gestendo l'ultima parte.

La gara era valida come nona prova del Grand Prix.

19^ Notturna di Sospiro - Sospiro (CR)

Venerdì sera, gli atleti usi a gareggiare alle gare del Comitato Podistico Cremonese hanno preso parte all'ottava prova del Grand Prix, svoltasi sul circuito cittadino di Sospiro (CR).

Ritrovo in piazza Libertà, come nelle precedenti edizioni, per percorrere più volte un giro da 1.55 Km (due per le categorie femminili e gli over maschili, quattro per tutti gli altri). Il tracciato, a differenza dello scorso anno, e' stato accorciato leggermente ed e' stato affrontato in senso antiorario.

Ottima l'organizzazione ed abbondanti le premiazioni. In particolare, mi permetto di segnalare il cesto di frutta con il quale la Sig. Cima premia i primi tre assoluti al traguardo (categorie maschili e femminili), sempre delizioso ed apprezzatissimo.

La mia gara non e' stata perfetta, tutt'altro. Sono partito decisamente troppo forte ed ho pagato alla fine, rallentando molto più di ciò che pensassi. Tutto sommato, considerando che per me in questo periodo riuscire a gareggiare il venerdi sera e' abbastanza critico, non mi lamento. L'importante e' passare una bella serata .... e così e' stato.

1° Memorial Aristide Cattagnoli & Albina Ruscelli - Pieve d'Olmi (CR)

2 Giugno, Festa della Repubblica. 

Una giornata densa di significato ma anche colma di manifestazioni podistiche.

Il "runner" della Lombardia orientale ha avuto l'imbarazzo della scelta per decidere a quale competitiva partecipare. La FIDAL prevedeva ben due manifestazioni, il classicissimo Gran Prix del Sebino a Paratico e la IV Salò Run For Telethon, l'Hinterland Gardesano era in scena a Roccafranca mentre il Comitato Podistico Cremonese faceva tappa a Pieve d'Olmi con la 7^ prova del Grand Prix.

Un po' per evitare le manifestazioni che si protraggono fino al primo pomeriggio, un po' per stare lontano dalle zone piene di traffico e di turisti, un po' per correre l'ennesima tappa del Grand Prix, abbiamo scelto di correre a Pieve d'Olmi, la prima edizione del Memorial  Cattagnoli Aristide e Ruscelli Albina.

Il ritrovo era situato presso il laghetto di pesca sportiva "Oasi Cà Rossa", una bellissima ed efficientissima scelta che ha permesso di apprezzare il complesso ambientale di zone umide derivanti dalla passata estrazione dell’argilla (si tratta di ex cave naturalizzate) e l'ombra generata dalla ricca vegetazione arborea e arbustiva.

Il percorso di circa 9,7 km (5km per la Categoria B + Donne + G-H maschile), completamente su terreno sterrato, si e' snodato lungo i canali d'irrigazione che caratterizzano la campagna di questa zona, e si e' chiuso con un giro dei laghetti. Nel complesso, una gara molto dura complice il primo caldo ed un fondo che si alternava tra sabbia ed erba morbida (un terreno tutt'altro che veloce).

Ottima comunque l'organizzazione, percorso ottimamente segnalato e curato, ristoro abbondantissimo e ricche premiazioni. 

Buona la mia gara, anche se ho faticato parecchio e se mentalmente ho accusato in maniera particolare gli ultimi chilometri che non finivano mai (la zona d'arrivo era li a vista d'occhio ma continuavamo a correrci attorno....).

26ª Passeggiata Aloisiana - Castiglione delle Siviere (MN)

Oggi, in una calda mattina dal sapore estivo, il circuito "Amici del Podismo Valle del Chiese e Hinterland Gardesano" ha fatto tappa a Castiglione delle Stiviere per la ventiseiesima edizione della "Passeggiata Aloisiana", corsa competitiva e non organizzata dai Podisti Castiglionesi.

Il ritrovo era situato all'interno del bellissimo Parco Desenzani, una splendida oasi verde nel centro della cittadina alto mantovana; qui le attività pre- e post- gara si sono svolte perfettamente e senza intoppi, all'ombra dei grandi ippocastani e delle robinie. 

Molto buona l'organizzazione dell'evento: percorso ottimamente segnalato e controllato dai parecchi volontari presenti in tutti gli incroci pericolosi, buone le premiazioni ed i ristori 

Il percorso di quasi 10 km (9,5 secondo quanto misurato da diversi GPS) si e' snodato sulle colline moreniche a nord della cittadina. Dopo aver attraversato il parco, infatti, il tracciato ha superato le vie del paese per portarsi sui ripidi strappi del Monte della Palazzina (tra il secondo ed il terzo chilometro) e proseguire con un continuo saliscendi verso la Ghisiola e Cascina Cervo, prima di rientrare, fiancheggiando il Canale Arno, ai Parchi Pastore e Desenzani. 

Un insieme di salite e discese, tra asfalto e sterrato, insomma ce n'era per tutti i gusti.

Buona, tutto sommato, la mia gara anche se forse avrei potuto "rischiare" di più all'inizio e partire con un passo un pò più rapido. Così facendo, forse, avrei potuto provare a chiudere da subito il "buco" che si e' formato tra me e i primi.... "buco" che stamani e' rimasto costante e non si e' più colmato. 

Qui e qui il link alle foto.

Qui oppure qui quello ai risultati.

Giro delle Cascine, 5° Trofeo Luca Lazzari - Pieve d’Olmi (CR)

Ogni anno il "Giro delle Cascine, Memorial Luca Lazzari" si conferma uno degli aventi più amati e meglio gestiti dell'intero panorama podistico cremonese. 

Anche oggi infatti un centinaio di atleti si sono dati appuntamento nelle campagne a nord di Pieve d'Olmi, presso la chiesetta restaurata di via Fraganesco, per correre su un veloce percorso di 3 o 6 chilometri (rispettivamente per le categorie femminili e quelle maschili).

Eccellente l'organizzazione, sebbene il luogo non preveda ampi spazi per il parcheggio e lo svolgimento delle attività pre e post gara, tutto e' andato per il meglio. 

Molto ricco il punto di ristoro, ottimamente gestito dai volontari accorsi per l'occasione.

Da evidenziare le abbondanti premiazioni, ricchissimi premi per tutte le categorie e premio speciale per i primi 3 assoluti maschili e femminili (con tanto di bellissimo mazzo di fiori al primo/a).

Ma il premio più amato ed ambito e' il salame. Una attesa che dura tutto l'anno e che contraddistingue in modo inequivocabile la manifestazione ... tanto da far conoscere amichevolmente questa gara come "quella del salame"!!! 

Il premio e' consegnato a tutte le podiste, tra le battutine e gli immancabili risolini.

Il giro da 3 chilometri (2 dei quali su sterrato con l'ultimo su asfalto) si e' rivelato abbastanza impegnativo; a causa delle piogge dei giorni precedenti, infatti, si sono create alcune pozzanghere che hanno costretto i podisti a cambiare il passo e cercare traiettorie alternative.

Ottima la mia gara, non immaginavo di stare così bene su questi ritmi impegnativi, invece ho interpretato molto bene la gara ed ho chiuso con un tempo inferiore a quello impiegato negli scorsi anni.

Signore e Signorine ... con il salame ...

Foto di gruppo per l'AGF Ingrosso