1° Trofeo Sportland - S.Eufemia (BS)

Finalmente una domenica mattina senza pioggia ... ed allora eccoci alla partenza di una gara dell'Hinterland Gardesano: la prima edizione del Trofeo Sportland a S.Eufemia, periferia est di Brescia al confine con Rezzato.

Il percorso, pianeggiante di circa 11.4 Km, ricalcava a tratti quello della gara serale di Buffalora (che generalmente si corre ai primi di luglio), caratterizzato da sterrati scorrevoli e stradine asfaltate poco trafficate.

Come sempre niente da eccepire in merito all'organizzazione, la segnalazione del percorso, il ristoro finale e i ricchi premi; questa volta inoltre ho particolarmente apprezzato il pacco gara diverso dal solito e composto da una bottiglietta d'acqua, una di integratori ed un tappetino offerto dallo sponsor.

Considerando la lunghezza del percorso sono contento del risultato (anche se ormai mi risulta sempre più difficile entrare nella Top Ten), domenica prossima a Moniga potrebbe andare meglio... vedremo.

1° Trofeo Sportland - S.Eufemia (BS)

And finally we had a Sunday morning without rain !!!

Then, what's more enjoyable then running a race of the "Hinterland Gardesano" series?

Well, last Sunday we raced the first edition of a road race in S.Eufemia, a suburb east of Brescia.

The course was a mixed of dirt roads and asphalt, generally flat and approximately 11.4 Km long.

As always, no complaints about the organization, the marshaling, the final refreshments and prizes; in addition I particularly enjoyed the race pack which consists of a bottle of water, a sports drink and a small mat offered by the sponsor.... mind you, the overall cost was 2 Euro :-)

At the end, all thing considered (I had a rough week), I'm happy with my result (though nowadays it's getting harder and harder to make it to the Top Ten). I bet next Sunday in Moniga it will be better ... we'll see.

3ª Corsa Podistica - Lugana di Sirmione (BS)

Salve, o venusta Sirmio ... con le parole del poeta Catullo nella nostra mente ci siamo ritrovati a correre a Lugana di Sirmione, questa volta sulla sponda sud del Lago di Garda.

Purtroppo anche oggi la pioggia ha rovinato un po' il "clima" di gara e ridotto di qualche unita' il numero dei partecipanti.

Peccato perche' gli otto chilometri di gara si snodano su un percorso bellissimo, tutto lungo il lago con tanto di un passaggio tra le strette strade della città vecchia di Sirmione  (di fronte alla Rocca Scaligera) ... ovviamente la bellezza del percorso si scontra con la presenza di turisti non sempre rispettosi dei corridori ... ma non si può aver tutto.

Oggi comunque sono pienamente soddisfatto; ormai e' un dato di fatto che fino ai 6-7 chilometri riesco ancora a tenere un buon ritmo ... si tratta ora solamente (si fa per dire) di rimettere in piedi qualche allenamento in più.

Qui il link ai risultati e qui quello ad alcune foto.

3ª Corsa Podistica - Lugana di Sirmione (BS)

Salve, o venusta Sirmio ... with the words of the latin poet Catullus echoing in our minds, this morning we ran in Lugana di Sirmione (on the southern shore of Lake Garda).

Unfortunately, even today the weather did not help the organizers in having a perfect race-day, it rained all the time and, I suppose, some of the usual participants did not showed up.

What a pity! The course is gorgeous, eight kilometers out and back on the shore to include a loop through the narrow streets of the old town of Sirmione (in front of the Castle) ... of course the beauty of the course collides with the presence of tourists (not always aware of the runners).

Regarding my race, I am fully satisfied!  It's a fact that up to 6-7 kilometers I'm still able to keep a good pace ... now I just need to revive some more training.

Here you can find a link to the results and to some additional photos of the event.

39ª Maratona delle frazioni - Manerba del Garda (BS)

Non fatevi fuorviare dal nome, non ho corso una maratona .... la trentanovesima edizione della Maratona di Manerba e' una corsa di 12 chilometri e mezzo su un bel percorso collinare, a tratti impegnativo, misto asfalto sterrato. 

Il percorso e' il solito noto ai corridori della zona (qui il link ai dati GPS dello scorso anno ... non miei ...) anche se quest'anno posso sicuramente dire che la pioggia lo ha reso più complicato (specialmente nel tratto di sterrato tra i sentieri sottostanti alla Rocca). 

Per quanto riguarda la mia gara, viene confermata ancora una volta la regola che vige nella corsa ovvero che se non ci si allena non e' possibile inventarsi nulla e che il cronometro e' un giudice infallibile... nonostante queste premesse pero' sono soddisfatto, in fin dei conti dopo 12,5 km non facili ero comunque abbastanza vicino ai soliti "rivali" di gara.

39ª Maratona delle frazioni - Manerba del Garda (BS)

Don't be fooled by the name ... I did not run a marathon .... 

The thirty-ninth edition of the so called "Marathon of Manerba" is a race of 12.5 kilometers on a beautiful countryside along the Garda Lake.

The course is well-known to the runners of the area, a mixture of asphalt, dirt roads and trails (here the link to the GPS data of last year ... not mine of course...) and this year the rain has made it more complicated.

Talking about my race, I must say that once again the rule #1 of running still applies: You need to train to get results .... (part 2 of rule #1: the stopwatch is an infallible judge). Nevertheless, despite these premises, I am still happy... at the end, after 12.5 kilometers definitively not easy, I was still close to the usual "rivals".

I just need to find a way to train at least a couple of times during the week ...

8^ Trofeo ARCI - Bonemerse (CR)

E' finita l'estate podistica .... ieri sera abbiamo corso l'ultima gara in notturna della stagione 2012 (Comitato Podistico Cremonese) a Bonemerse, un piccolo paese alle porte di Cremona.

2 giri per le donne (meno di 3Km) e 4 giri per i maschietti adulti (nonostante la locandina riportasse 5,8 Km in verita' il percorso era prossimo ai 5,4km). Come il solito ottima l'organizzazione, peccato solo per la bassa affluenza di podisti che a mio avviso la manifestazione non merita.




Come detto più di una volta, e' sempre bello correre in notturna tra le strade dei paesi, con gli applausi e gli sguardi strani degli abitanti non abituati a vedere, nel dopocena, uomini, donne, anziani e bambini in canottiera e pantaloncini...

Un arrivederci, per le gare del venerdì, ad aprile 2013.

8^ Trofeo ARCI - Bonemerse (CR)

The "runner's summer" is over  .... Last evening we ran the last "night race" of the season in Bonemerse, a small village a few miles from Cremona (the race was part of the Comitato Podistico Cremonese series).

The course was 2 laps for ladies (less than 3 km) and 4 laps for males (it was closer to 5,4 Km than the publicized 5.8 Km). Excellent organization, as usual, I felt bad for the low turnout of runners ... I do not think the race-director deserves it.

As mentioned more than once, it's always nice to race at night through the streets of villages, with the applause and the odd looks of the people not used to watch, after dinner, men, women, elderly and children in a tank top and shorts .. .

Next Friday Evening race will be, most probably, in April 2013.... see you there!

Campionato Italiano di Società su pista Masters - Novara (NO)

Sabato e Domenica 29-30 Settembre a Novara si si sono svolti i Campionati Italiani di Società Master su Pista.

Cominciamo subito dal risultato finale: l'Atletica Virtus Castenedolo e' Campione d'Italia!

E' stato un fine settimana stupendo, nonostante la pioggia del primo giorno ed i disguidi organizzativi.

Sebbene il risultato finale del mio 5000 non sia uno dei migliori (ma e' sicuramente il meglio che potevo ottenere in questo momento) ho fatto la mia parte per la squadra e la soddisfazione di vincere il titolo rimarrà uno dei momenti atletici più belli (assieme al Campionato Italiano Studentesco vinto a Messina nel lontano 1991).

Si e' trattato di un Campionato di Società di alto valore agonistico con partecipanti e risultati di livello ed alla fine, anche senza il singolo risultato di spicco (alla fine non abbiamo vinto nessuna gara individuale), la Virtus ha veramente dimostrato compattezza, unione e spirito di sacrificio andando a conquistare un titolo che due-tre anni fa era inimmaginabile anche nei sogni più felici.Durante le gare la tensione era palpabile ed è stato bello ed interessante vedere come alcuni compagni di squadra hanno paragonato le sensazioni provate durante i CDS con quelle avute in gare anche di livello internazionale, nelle quali si sono cimentati durante la loro carriera agonistica. 

Si e' trattato di una vittoria della squadra e per questo motivo riporto, in ordine alfabetico, i nomi di tutti gli atleti del Team Master, presenti o meno a Novara:

• Baiguera Francesco
• Bazzani Andrea
• Biatta Renato
• Bonetti Alfredo
• Bonzi Angelo
• Comper Walter
• D'Agostino Francesco
• Federici Giorgio
• Fiore Pierluigi
• Gadaldi Rinaldo
• Gui Gabriel
• Lipparini Attilio
• Loda Daniele
• Lombardi Paolo
• Lombardi Giulio
• Lonati Antonio
• Maino Antonio
• Marchetti Crescenzio
• Maresca Pasquele
• Ortenzio Antonio
• Pagani Daniele
• Papa Alberto
• Piccolo Carmine
• Pizzi Luigi
• Rebuzzi Gianluigi
• Romano Aronne
• Rozzini Erminio
• Ruggeri Ettore
• Tardi Paolo
• Turco Edi

Track & Field Italian Master Team National Championships - Novara (NO)

Last September 29-30, 2012 the Track & Field Italian Master Team National Championship was held in Novara. Two days with 17 events to find the National Champ Master Team. 

And the winner is .... Atletica Virtus Castenedolo!

Trust me, it was a wonderful weekend, despite the rain on the first day and the organizational disruption; in the end, although the result of my 5000mt run is not one of the best (... definitely the best I could get right now...) the satisfaction of winning the title will remain one of the most meaningful athletic memories of my life (together with the win of the Italian High School Team Championship in 1991).

It has been a high level Championship, both for the results and for the participation (a lot of former elite athletes and even Olympians) and, at the end, we made it!

It was a team's victory, and for this reason let's give a round of applause to all the athletes of the Team (present or not in Novara):

• Baiguera Francesco
• Bazzani Andrea
• Biatta Renato
• Bonetti Alfredo
• Bonzi Angelo
• Comper Walter
• D'Agostino Francesco
• Federici Giorgio
• Fiore Pierluigi
• Gadaldi Rinaldo
• Gui Gabriel
• Lipparini Attilio
• Loda Daniele
• Lombardi Paolo
• Lombardi Giulio
• Lonati Antonio
• Maino Antonio
• Marchetti Crescenzio
• Maresca Pasquele
• Ortenzio Antonio
• Pagani Daniele
• Papa Alberto
• Piccolo Carmine
• Pizzi Luigi
• Rebuzzi Gianluigi
• Romano Aronne
• Rozzini Erminio
• Ruggeri Ettore
• Tardi Paolo
• Turco Edi

32^ Passeggiata dei Colli Morenici... - Grole di Castiglione (MN)

In poco piu' di un mese per la terza volta ci siamo trovati a correre sui luoghi storici della Seconda Guerra d'Indipendenza. In quello che mi piace considerare il "trittico del Risorgimento" dopo Cavriana e Solferino e' stata la volta di Grole di Castiglione.

Bellissimo il percorso ondulato (sebbene troppo impegnativo per me ... ormai uomo di pianura) che a dire il  vero questa volta mi sono goduto poco essendo entrato in crisi gia' da subito.

Sarebbe forse stato utile conoscere il percorso, ai primi due chilometri decisamente impegnativi caratterizzati da lunghe salite e' seguita una serie di leggeri saliscendi che permettevano di rilanciarsi (qualora le gambe fossero state presenti).


Da parte mia non e' stata una delle migliori gare, anzi tutt'altro, non riuscivo a rilanciarmi ma soprattutto non trovavo la "cattiveria"e la voglia di stare attaccato al gruppetto che mi precedeva. 

Qui il link ai risultati e ad altre foto (1 e 2).

32^ Passeggiata dei Colli Morenici... - Grole di Castiglione (MN)

For the third time in less than 2 months, we raced in the area were one of the major battles (battle of Solferino) of the Second Italian War of Independence took place in 1859.

Hilly terrain, challenging course, bottom line ... overall a tough race especially for those who are used to run through flat roads (like me lately...).
I did not enjoyed the beautiful views, it was really tough from the "get go".
This race is one of those where it gets easier if you already know the course, it starts out with a lot of steep climbs but after mile two it becomes more gentle with a series of small ups and downs ... therefore if you are able to manage your pace correctly it's possible to catch up a lot of runners in the second half... not my case last Sunday ...

Here the results and some additional pictures of the event (1 and 2).