Chaptico Classic 10K

This morning, while In waiting for the arrival Hurricane Irene, we ran the Chaptico Classic K 10.
Chaptico is a small rural town in the south of Maryland and for 26 years has hosted an amazing 5 K and 10 K race.
The 10K course is gorgeous, the last 4 km it winds through country roads and farms.
Everything today went very well, too bad for the rain that began to fall the second half of the race. 
Also this year Lynn Jennings (Bronze medalist at 92' Olympics in Barcelona in the 10000 mt and 3-times cross-country world champion) was present at the race and, while waiting for the award ceremony, she told us her story (highlighting highs and lows, happiness and frustration).
Compared to last year the only thing missing was the Bluegrass band singing at mile 5 ... I missed them !
Race recommended to everybody!
Here's the 10k results.

Here's the link to the Newspaper article

Chaptico Classic 10K

In attesa dell'arrivo dell'Uragano Irene questa mattina ci siamo portati alla partenza della Chaptico 10 K Classic.

Chaptico è una piccola cittadina rurale del sud Maryland che da 26 anni ospita una bellissima gara da 5 e 10 Km.

Il percorso più bello è quello della 10K che negli ultimi chilometri si snoda tra stradine di campagna e fattorie. Tutto è andato per il meglio, peccato solo per la pioggia che ha cominciato a cadere nella seconda metà della gara.

Molto gradita, come lo scorso anno, la presenza di Lynn Jenning (medaglia di Bronzo alle Olimpiadi di Barcellona del 1992 sui 10000 mt e tre volte campionessa del mondo di Cross Country) che ha raccontato la propria storia (nei momenti alti e bassi, di felicità e frustrazione). 

Rispetto allo scorso anno mancava solo il complessino di Bluegrass lungo il percorso ... peccato !

Gara da consigliare a tutti !!!

Qui i risultati della 10K.

Ecco il link all'articolo pubblicato sul giornale locale.

Lost Dog 5k Series Race #4

Last night was the last chapter of the "Lost Dog 5k" race series; last week race #3 was cancelled  due to the thunderstorm.

The course is the well-known (almost "standard") out-and-back 5k at Bluemont Park (Arlington), start from South Pavillon, procede North along "Four Mile Run Trail", continue on "W&OD Trail" westbound 'till the base of the "Brandymore Castle" Hill and turn back.

Nice atmosphere with lovely dogs of all sizes, and all the of best quality of every Pacer's Event. 

Talking about my race I felt very well, and although I ran all by myself, the sub-17 finishing time really makes me happy (BTW my 2nd win in a Pacers Event !). 

Here the results.
Here's a video from race #1

Lost Dog 5K Series Race #4

Dopo la cancellazione della gara #3 (lo scorso venerdì) ieri sera abbiamo gareggiato nell'ultima puntata della serie "Lost Dog 5k".
Il percorso è quello "standard" delle 5k a Bluemont Park (Arlington), partenza dal Pavillon Sud per proseguire a Nord lungo la "Four Mile Run Trail", immettersi nella W&OD Trail direzione ovest fino alla base della collina di "Brandymore Castle" per girare e ritornare lungo gli stessi passi dell'andata.
Bella l'atmosfera con la presenza di tanti simpatici cani di tutte le stazze, clima un pò meno competitivo ma la stessa ottima organizzazione degli eventi Pacers.
Ottime le mie sensazioni, ho corso praticamente solo tutta la gara per cui il tempo finale (sotto i 17 minuti) mi soddisfa parecchio (seconda vittoria ad un Pacers Event !). 
I risultati completi qui.
Questo il video dalla prima gara. 

Capital Ale House 10 mile - Hartwood VA

Great race down at Hartwood. We enjoyed it last year and we decided to try it again.
This year the course was a little different, we ran counter-clockwise and, with the addition of a trail path in the last mile, it was definetevely harder.
Well done to all the volunteers, the organizers, race director and the staff.
Nice award ceremony by the pool (cash prize for top 3 male and female), followed by a BBQ.
A nice beer glass was handed to all finishers.
Maybe the only down side was the start time (7:15) way too early.
Other than that great job everybody !!!
Age group results here.

Capital Ale House 10 mile - Hartwood VA

Dopo la piu' che positiva esperienza dello scorso anno, mi sono ripresentato alla partenza della 10-miler di Hartwood.
Ottima la sitemazione logistica, l'organizzazione, la gestione della gara e del post-gara.
Il percorso, corso in direzione contraria rispetto al 2010, e'sicuramente impegnativo (forse quest'anno ancora di piu' con l'aggiunta di mezzo miglio di sentieri nel bosco poco prima dell'arrivo) ma permette di valutare la propria condizione di forma in vista degli appuntamenti autunnali.
Forse la pecca maggiore e' rappresentata dall'orario di partenza (oggi alle 7:15) che, in considerazione della distanza tra il sito di gara e l'area di DC, impone la sveglia all'alba.
Dimenticavo.... a tutti gli arrivati e' stato consegnato all'arrivo un bicchiere da birra e le premiazioni (cash per i primi) svoltesi nella piscina aperta per l'occasione sono state seguite da un BBQ.
Risultati qui.

Comus Run Cross Country 5K

La gara di questo pomeriggio è stata la Comus Run Cross Country.
Bellissima campestre di 5 Km in Maryland, parte della "Montgomery County Road Runners  Cross Country Series 2011" con partenza alle 17:30.
Terreno impegnativo (saliscendi, prevalentemente su erba e qualche tratto in sentiero) e grande partecipazione sia da un punto di vista quantitativo che qualitativo (ben 3 atleti del Team Pacers Elite che hanno fatto gara di testa, quasi in solitaria...).
Ottima l'atmosfera familiare, con tanto gelati e birre, al ristoro finale.
Gara sicuramente da rifare !  Consigliata a tutti !
Qui i risultati.

Lost Dog's 5K

Ieri sera era prevista la terza "tappa" della serie di 5k chiamate "Lost Dog's".
Queste gare, previste tutti i venerdì sera del mese di Agosto, hanno lo scopo di raccoglie fondi per la Lost Dog & Cat Rescue Foundation e si tratta di competizioni aperte a uomini, donne e cani.
Sfortunatamente un pesante temporale si è abbattuto su Arlington e la gara è stata cancellata.
In ogni caso ecco il link con i dettagli ed i risultati ...
http://pacersevents.com/lostdog5k/index.html

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