"Racing teaches us to challenge ourselves. It teaches us to push beyond where we thought we could go. It helps us to find out what we are made of. This is what we do. This is what it's all about."

-PattiSue Plumer, U.S. Olympian

domenica 28 giugno 2015

2° Memorial Maggi Paolo e F.lli - Pieve San Giacomo (CR)

In una calda domenica mattina di fine giugno, l'appuntamento podistico con il Comitato Podistico Cremonese era a Pieve San Giacomo per correre la seconda edizione del Memorial Maggi Paolo e fratelli.


Anche quest'anno il punto di ritrovo era situato nella corte interna del ristorante "La Meridiana"; questa si e' rivelata ancora una volta un'ottima scelta in quanto ha rappresentato il luogo ideale per disbrigare le operazioni pre e post gara nonché allestire l'abbondante ristoro.
Ottima, come sempre, l'organizzazione e le ricche premiazioni a cura della Sig.ra Cima (apprezzatissimo il cesto di frutta per i primi tre classificati).

Anche il percorso non ha subito variazioni rispetto l'anno precedente, uno o due giri di un tracciato misto asfalto-sterrato (approssimativamente 70%-30%) che si snodava tra la ciclabile della via Postumia e le stradine campestri ad essa parallele. Complessivamente, quindi, 4 km per le donne/under20/over60 e 7,6 km per le rimanenti categorie maschili; distanza corsa sotto il sole e con una discreta umidità.

Buona la mia gara, soprattutto in ragione del poco allenamento e delle stanchezza che ho accumulato questa settimana lavorativa. Ho corso in risparmio il primo giro ed ho provato ad aumentare la seconda meta'. Tutto sommato non mi lamento e guardo con fiducia all'immediato futuro.




sabato 20 giugno 2015

29° Trofeo AGF Ingrosso - 6° Memorial Roger Tacchinardi - Gabbioneta (CR)

Venerdì sera non potevamo mancare alla partenza della gara di Gabbioneta: la sesta edizione del Memorial Roger Tacchinardi.

Come da tradizione, il ritrovo era posto nel centro del piccolo comune cremonese ed il percorso si snodava tra le vie cittadine con un giro da circa 1300 metri da percorrere tre volte per le donne (quasi 4 km) e cinque per gli uomini (circa 6,5 km).
Un tracciato pianeggiante e completamente asfaltato, in estrema sintesi molto veloce.

Fortunatamente le nubi che si stagliavano minacciose ad oriente non hanno rovinato la serata di sport e ricordo, sebbene il tipico vento che anticipa i temporali ha rinfrescato la risata e reso più duri alcuni momenti della corsa.

Ottima l'organizzazione, la gestione del percorso e la presenza di pubblico in strada. Buona la partecipazione soprattutto in termini qualitativi, un po' meno riguardo la quantità'  (personalmente ritengo che, per una serie di ragioni, questa gara meriterebbe un numero decisamente maggiore di presenze).

Abbondanti e rapide le premiazioni per tutte le categorie (con premiazione speciale dei primi tre assoluti).

Buona la mia gara sebbene leggermente più lenta dello scorso anno. In questo momento mi mancano gli allenamenti di velocità per cui fatico molto sul cambio di ritmo nel finale. Dovrò cercare di dedicare un po' di tempo anche a questa attività specifica.







domenica 14 giugno 2015

6^ CastelRun - Redondosco (MN)

La gara di Redondesco, giunta alla sesta edizione, mi ha sempre portato bene. Per questo motivo oggi ci siamo dati appuntamento in Piazza Castello per affrontare i quasi 10 km (9,5 per la precisione) di strade campestri della pianura mantovana.

Partenza dalla piazza antistante il Castello, tra i profumi che si alzano dal mercato settimanale che si svolge nelle vie limitrofe, e percorso che si snoda a nord del paese, attraverso un misto di strade sterrate e vie asfaltate ma poco "battute" dal traffico. 
Quest'anno la manifestazione e' stata anticipata al mese di giugno, le scorse edizioni si sono svolte ad ottobre,  e fortunatamente il caldo non e' stato un problema. Le nuvole che coprivano il cielo e il vento fresco che spirava da nord-est hanno permesso di affrontare il tracciato caratterizzato dalla completa assenza di zone d'ombra.

Anche quest'anno ho trovato un'ottima organizzazione. Mezzi apripista per i due percorsi (le donne gareggiavano sui 5 km), tracciato ben segnalato con tanto di chilometraggio intermedio e incroci sorvegliati.

Da segnalare che quest'anno si e' svolta anche la gara canina; gli amici a quattro zampe, accompagnati dai loro padroni, hanno affrontato il percorso dei 5 km.

Buona la mia gara, corsa in tranquillità fino al quarto chilometro (su ritmi decisamente blandi) ed affrontata poi con il giusto piglio, aumentando il ritmo tra il sesto ed il settimo chilometro e gestendo l'ultima parte.

La gara era valida come nona prova del Grand Prix.




19^ Notturna di Sospiro - Sospiro (CR)

Venerdì sera, gli atleti usi a gareggiare alle gare del Comitato Podistico Cremonese hanno preso parte all'ottava prova del Grand Prix, svoltasi sul circuito cittadino di Sospiro (CR).

Ritrovo in piazza Libertà, come nelle precedenti edizioni, per percorrere più volte un giro da 1.55 Km (due per le categorie femminili e gli over maschili, quattro per tutti gli altri). Il tracciato, a differenza dello scorso anno, e' stato accorciato leggermente ed e' stato affrontato in senso antiorario.

Ottima l'organizzazione ed abbondanti le premiazioni. In particolare, mi permetto di segnalare il cesto di frutta con il quale la Sig. Cima premia i primi tre assoluti al traguardo (categorie maschili e femminili), sempre delizioso ed apprezzatissimo.

La mia gara non e' stata perfetta, tutt'altro. Sono partito decisamente troppo forte ed ho pagato alla fine, rallentando molto più di ciò che pensassi. Tutto sommato, considerando che per me in questo periodo riuscire a gareggiare il venerdi sera e' abbastanza critico, non mi lamento. L'importante e' passare una bella serata .... e così e' stato.

martedì 2 giugno 2015

1° Memorial Aristide Cattagnoli & Albina Ruscelli - Pieve d'Olmi (CR)

2 Giugno, Festa della Repubblica. 
Una giornata densa di significato ma anche colma di manifestazioni podistiche.
Il "runner" della Lombardia orientale ha avuto l'imbarazzo della scelta per decidere a quale competitiva partecipare. La FIDAL prevedeva ben due manifestazioni, il classicissimo Gran Prix del Sebino a Paratico e la IV Salò Run For Telethon, l'Hinterland Gardesano era in scena a Roccafranca mentre il Comitato Podistico Cremonese faceva tappa a Pieve d'Olmi con la 7^ prova del Grand Prix.

Un po' per evitare le manifestazioni che si protraggono fino al primo pomeriggio, un po' per stare lontano dalle zone piene di traffico e di turisti, un po' per correre l'ennesima tappa del Grand Prix, abbiamo scelto di correre a Pieve d'Olmi, la prima edizione del Memorial  Cattagnoli Aristide e Ruscelli Albina.

Il ritrovo era situato presso il laghetto di pesca sportiva "Oasi Cà Rossa", una bellissima ed efficientissima scelta che ha permesso di apprezzare il complesso ambientale di zone umide derivanti dalla passata estrazione dell’argilla (si tratta di ex cave naturalizzate) e l'ombra generata dalla ricca vegetazione arborea e arbustiva.

Il percorso di circa 9,7 km (5km per la Categoria B + Donne + G-H maschile), completamente su terreno sterrato, si e' snodato lungo i canali d'irrigazione che caratterizzano la campagna di questa zona, e si e' chiuso con un giro dei laghetti. Nel complesso, una gara molto dura complice il primo caldo ed un fondo che si alternava tra sabbia ed erba morbida (un terreno tutt'altro che veloce).

Ottima comunque l'organizzazione, percorso ottimamente segnalato e curato, ristoro abbondantissimo e ricche premiazioni. 

Buona la mia gara, anche se ho faticato parecchio e se mentalmente ho accusato in maniera particolare gli ultimi chilometri che non finivano mai (la zona d'arrivo era li a vista d'occhio ma continuavamo a correrci attorno....).