"Racing teaches us to challenge ourselves. It teaches us to push beyond where we thought we could go. It helps us to find out what we are made of. This is what we do. This is what it's all about."

-PattiSue Plumer, U.S. Olympian

domenica 18 dicembre 2011

Christmas Caper 10K - East Potomac Park, Washington (DC)

Eccomi tornare dove avevo lasciato circa 20 giorni fa, con una 10K a Hans Point.

Il rientro ha portato più o meno lo stesso risultato dal punto di vista cronometrico (di poco sotto i 37'), certamente però si sono fatti sentire i quasi 4 Kg di grasso che ho aggiunto alla mia zavorra ed il fatto che non ho fatto più di 20Km di cosa nelle ultime tre settimane.

La gara era la quinta ed ultima della serie Potomac Valley Track Club's 2011 Ed Barron Memorial.

Ora il mio piano è di usare le prossime gare come allenamento, mettere giù un paio di salite e dimagrire un pò prima del 2012.


Dimenticavo ... qui il link ai risultati.

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