"Racing teaches us to challenge ourselves. It teaches us to push beyond where we thought we could go. It helps us to find out what we are made of. This is what we do. This is what it's all about."

-PattiSue Plumer, U.S. Olympian

venerdì 29 novembre 2013

Cammina con noi a Moniga - Moniga del Garda (BS)

Domenica scorsa, dopo una settimana di pioggia continua, finalmente le nuvole si sono un po' diradate e mi hanno permesso di gareggiare all'asciutto a Moniga del Garda, piccolo comune che si affaccia sul lago.

La gara, inserita nel calendario dell'Hinterland Gardesano, si svolge ormai tradizionalmente a fine novembre su un percorso che offre bellissime vedute del Lago di Garda e continui cambi di ritmo. Merita una menzione particolare lo spettacolare paesaggio che si apprezza dopo il primo chilometro, quando girando attorno al castello ci si ritrova proiettati su una veduta mozzafiato del lago.

Il percorso di circa 9 chilometri, metro più - metro meno, e' completamente asfaltato ad eccezione di circa duecento metri da percorrere sul marciapiedi che fiancheggia la spiaggia ed un centinaio di metri su sterrato al settimo chilometro (si tratta dell'attraversamento di un parchetto cittadino); dopo una partenza in discesa la strada comincia a salire fino al castello per poi tuffarsi con un paio di chilometri di discesa verso il lago, la salita più impegnativa si trova al quinto chilometro e da quel punto e' un continuo susseguirsi di saliscendi fino all'arrivo.

Brillante come sempre l'organizzazione e ottima la partecipazione, soprattutto in considerazione della concomitante mezza maratona di Padenghe (comune a pochi chilometri di distanza).

Ottima anche la mia gara, una costante progressione che mi ha davvero dato grosse soddisfazioni.

Qui i risultati di giornata mentre questo e' il link per le foto di giornata.




sabato 16 novembre 2013

21° Trofeo Falegnameria Guerrini - Borgosatollo (BS)

La scorsa domenica, 10 novembre, il GS Falegnameria Guerrini in collaborazione con il Comune di Borgosatollo ha organizzato la 21^ edizione del Trofeo Falegnameria Guerrini, corsa podistica inserita nel Calendario Hinterland Gardesano. 

Ottima la partecipazione nonostante le concomitanti mezze maratone in zona (Maratonina dei Longobardi a Brescia e Mezza di Riva del Garda - TN); moltissimi gli atleti che hanno affollato il bel Centro Sportivo di Molino Vecchio; area ideale per ospitare manifestazioni podistiche essendo fornita di ampi parcheggi, spogliatoi e zone coperte per premiazioni e ristoro. 

Il gruppo Sportivo Falegnameria Guerrini, ben organizzato ed esperto, ha messo in scena una  gara bellissima. Appare degno di nota sottolineare, la encomiabile partecipazione di tutti gli atleti di punta della società  che, invece di correre, si son dati da fare lungo il percorso, agli incroci stradali e ristori.

Il percorso e' quello classico, pianeggiante di circa 13 km, questa volta reso un po' più difficile e scivoloso dalle piogge che hanno caratterizzato la settimana precedente. Ottima la mia gara, corsa in progressione, pensavo sinceramente di "subire" maggiormente i 13 chilometri; in verità una partenze piuttosto lenta mi ha permesso di gestire al meglio le forze e chiudere la gara più lunga di questi ultimi 8 mesi senza particolari problemi. 

Ottima gara sotto tutti gli aspetti, una di quelle corse da cerchiare sul calendario!

Le foto di giornata sono visionabili da questo link.
Qui invece il collegamento ai risultati.


venerdì 8 novembre 2013

Date e Sedi Campionati Italiani Fidal 2014

Questa volta non vi racconto alcuna gara, riporto le date e le località scelte dalla FIDAL per ospitare le varie manifestazioni valide quali campionati italiani per l'anno 2014.

Quelle che troverete nelle seguenti righe rappresentano esclusivamente le manifestazioni relative alle varie corse delle categorie Assoluti e Master 

Qualora foste interessati a qualche altra categoria o specialità, l'elenco pressoché completo e' analizzabile visitando il sito ufficiale o cliccando qui.


16 febbraio: Verona, Campionati Italiani Assoluti, Juniores e Promesse di maratonina

22-23 febbraio: Ancona, Campionati Italiani Assoluti indoor

7-9 marzo: Ancona, Campionati Italiani Master indoor 

8-9 marzo: Nove (VI), Campionati Italiani individuali Assoluti di società e di staffette di cross

16 marzo: Marcato S. Severino (SA), Campionati Italiani individuali e di società Master di cross

30 marzo: Seregno (MI), Campionati Italiani Assoluti e Master dei 100km

6 aprile: Milano, Campionati Italiani Assoluti e Master di maratona

27 aprile: Chia (CA), Campionati Italiani individuali e di società Master di maratonina

17 maggio: Ferrara, Campionati Italiani 10000m su pista

18 maggio: Leffe (BG), Campionati Italiani di staffette Assoluti, Juniores e Master di corsa in montagna

31 mag-1 giu: Desenzano d. G. (BS) Campionati Italiani individuali e di società Master di prove multiple, 10000m e staffette

22 giugno: Adrara San Martino (BS), Campionati Italiani individuali Master di corsa in montagna

29 giugno: Pistoia, Campionati Italiani Assoluti e Master dei 50km

4-6 luglio: Modena, Campionati Italiani individuali Master

18-20 luglio: Rovereto (TN), Campionati Italiani individuali Assoluti

14 settembre: Bianco (RC), Campionati Italiani Master 10km

20-21 settembre: Jesolo (VE), Campionati Italiani di società su pista Master

27-28 settembre: Milano, Campionati Italiani di società Assoluti, Finale A oro

4-5 ottobre: Putignano (BA), Campionati Italiani Assoluti e Master delle 24 ore di corsa

sabato 2 novembre 2013

38° Marcia Podistica Trofeo A.Goglione - Prati di Calcinato (BS)

Con una settimana di ritardo, ecco il riporto sulla gara di Prati di Calcinato (BS) dello scorso 27 ottobre.
La gara, giunta ormai alla trentottesima edizione, si è corsa sul solito percorso pianeggiante intervallato da due cavalcavia nell'area a nord della piccola frazione del Basso Garda.

Il percorso di 10 chilometri, misto stradale e sterrato, ha presentato le usuali aree di fango (alcune centinaia di metri dopo il primo e dopo l'ottavo chilometro) che però non hanno inciso più di tanto sul ritmo e sui risultati finali.

Ottima l'organizzazione generale ed a tal riguardo è stata particolarmente apprezzata l'introduzione di un nuovo "parcheggio" nell'area prossima alla partenza/arrivo.

Generose le premiazioni, con tanto di premio speciale ai primi tre arrivati (una medaglia d'argento) oltre agli usuali premi di categoria (che per la H - dal 1964 al 1973 - hanno gratificato addirittura i primi 15). Come sempre correre a Prati è un piacere.

Per quanto riguarda la mia gara posso ritenermi soddisfatto, ottime le sensazioni provate durante la corsa in svolta in progressione.

Qui il link ai risultati di giornata.
Qui quello alle foto.