Miglio di Lonato - Lonato del Garda (BS)

Sabato 14 settembre si e' svolta la quattordicesima edizione del Miglio di Lonato, gara cittadina in notturna, valevole come ottava prova del circuito "Club del Miglio".

Bellissimo il percorso, lo stesso dello scorso anno (le precedenti dodici edizioni si svolsero nella frazione di Campagna di Lonato); caratterizzato da un susseguirsi di curve cieche, salite e discese ... credetemi vale veramente la pena provarlo.

Il giro, di poco più di 500 metri,  deve essere percorso 3 volte con l'arrivo posto in cima alla bella salita nella via principale che porta in Piazza Martiri della Libertà. Piazza che oltre all'arrivo ospita la zona logistica (ristoro, iscrizioni e zona deposito sacche).

Diverse le serie che si sono corse. Dopo i più piccoli, che hanno gareggiato sul quarto di miglio e sul mezzo miglio, e' stato il turno delle donne (due serie in base all'eta') ed infine gli uomini (su 4 serie divise in base alla categoria).

Ottima l'organizzazione (bravi come sempre gli Avigo e tutto il personale della loro LEM Atletica Lonato) e bellissima atmosfera di festa.

Un sabato diverso da raccomandare a tutti, corridori e spettatori!

10^ Trofeo Comune di Quinzano - Quinzano D'Oglio (BS)

E' dal 2006 che ogni anno, se in zona, faccio di tutto per presentarmi al via della gara di Quinzano: ed anche lo scorso venerdì 13 si e' riproposta la stessa situazione per cui, senza il minimo dubbio, ci siamo presentati al via della gara in notturna.

Il motivo di questa mia quasi ossessione e' dovuto al fatto che amo il percorso; non ha caratteristiche uniche ed univoche, ma rappresenta un insieme di piccole particolarità che sebbene singolarmente non siano propriamente indimenticabili, assieme si mescolano nel migliore dei modi ed il prodotto finale e' di indubbia qualità . In definitiva si tratta un percorso completamente cittadino, di 6,5 chilometri (su quattro giri - la meta' per le donne), con un misto di rettilinei veloci su asfalto, salite impegnative sul selciato, discese dove e' necessario un bel cambio di falcata, curvoni veloci e strette inversioni ad U. Insomma ce n'e' per tutti i gusti; tra l'altro, da correre sotto lo sguardo attento dei cittadini che, seduti ai bar, passano un venerdì forse diverso dal solito.

Quest'anno, a mio parere, il numero di partecipanti era superiore agli anni scorsi; un bel successo per la manifestazione che, sebbene non abbia ancora una forte tradizione alle spalle (siamo alla decima edizione), riesce comunque costantemente a guadagnare in credibilità tra i corridori. 

31^ Passeggiata sugli argini dello Strone - Pontevico (BS)

Non fatevi ingannare dal nome della gara, non si e' trattato proprio di una passeggiata...

La gara di Pontevico, comune in provincia di Brescia, e' ogni anno il punto di non ritorno della stagione; infatti e' la prima dopo i mesi più caldi, il chilometraggio aumenta e cominciano le prime salitelle (ebbene si anche nella bassa bresciana ci possono essere piccoli strappi che fanno male alle gambe)...

La gara ha raggiunto la "veneranda" eta' di 31 anni  e con il tempo ha continuato a migliorare. Ad esempio, da un paio di anni la partenza e' stata portata nella zona del campo sportivo e ciò ha reso più agevole la gestione della logistica pre e post gara.

Il percorso invece e' più o meno lo stesso di ogni anno e, nonostante qualche piccola variazione, rappresenta un piccolo insieme delle diverse sfaccettature della corsa: distanza medio lunga (oltre 11 chilometri), terreno equamente distribuito tra asfalto e sterrato, un pezzo nel boschetto che ricorda le migliori campestri (single track e strappi sugli argini) ... insomma un percorso per tutti i gusti e sicuramente impegnativo.

Ma oltre alla difficoltà, il percorso va sicuramente ricordato per la sua bellezza, si snoda infatti lungo le sponde del  fiume Strone, nel bel mezzo dell'omonimo Parco intercomunale.

Ma torniamo alla gara; oggi, memore delle sofferenze del 2012, l'intenzione era di fare un progressivo per cui sono partito piano (ero attorno alla 25ima posizione dopo i primi due chilometri) e poi ho aumentato il ritmo, compiendo una bellissima rimonta e terminando molto bene una delle gare che mi hanno dato più soddisfazione in questo 2013.

Qui il link per vedere i risultati completi, e qui quello per le foto di giornata.

7^ Correndo oppure passeggiando nelle vie di Isorella.... - Isorella (BS)

Anche quest'anno ad Isorella (BS) si e' corsa l'ultima gara del venerdi della stagione dell'Hinterland Gardesano; e ciò vuol dire che l'estate podistica e' pressoché terminata.

Il percorso e' quello ormai solito: giro di lancio di circa 400 metri lungo la strada provinciale e poi due giri tra le vie del paese per un totale di circa 5,3 chilometri. Un percorso, a parer mio, bello e veloce soprattutto perche' il susseguirsi di piccoli rettilinei e strette curve aiuta il continuo rilancio del ritmo.

Ottimo lavoro dell'organizzazione, con un percorso ben segnalato e transennato, un abbondante ristoro finale e la presenza di spogliatoi e docce. Decisamente ricche anche le premiazioni.

Per quanto riguarda la mia gara non mi posso lamentare, non e' andata affatto male; ho provato a cambiare il ritmo nel finale per chiudere in progressione e tutto sommato, senza esagerare troppo, ho fatto un buon tempo. In definitiva la posso considerare una ottima seduta di allenamento.  

Qui il link ai risultati di serata, mentre qui quello alle foto. 

4^ MontiRun - Montirone (BS)

Di seguito alcune foto della manifestazione.

4^ MontiRun - Montirone (BS)

Come sempre bravi! 

Anche questa volta le gare organizzate dal Brescia Marathon sono una certezza: cortesia e disponibilità degli addetti ai lavori, segnalazioni di dettaglio su tutto il percorso, erba tagliata nei pochi pezzi di fuoristrada, premi di valore, ristori e spugnaggi sul percorso e nel dopo-gara, presenza servizio docce   ... insomma la gara di Montirone e' una delle manifestazioni meglio riuscite del calendario FIDAL su strada.

Quest'anno, giunta alla quarta edizione, la gara si e' svolta la domenica mattina (in precedenza si correva il venerdì sera) su un percorso diverso, ovvero un anello di circa 4,2 km che gli uomini hanno percorso due volte mentre le donne si sono limitate ad uno solo (l'unica partenza si e' svolta contemporaneamente per tutti). Invariata invece la sede della partenza ed il centro "logistico" (Campo Sportivo Comunale).

Bello il nuovo percorso, misto asfalto ed erba, che ha messo alla dura prova la reattività ed efficienza muscolare degli atleti rientrati dalle vacanze.

Sicuramente seguiranno, nei giorni a venire, diverse foto; per ora solo il link ai risultati di giornata.

16^ Miglio sotto le stelle - Rodengo-Saiano (BS)

Venerdì sera, a Rodengo -Saiano (BS), si è svolta la XVI Edizione del "Miglio sotto le Stelle"; gara di carattere provinciale su pista sulla classica distanza del Miglio (1609,27 mt).

Il miglio e' una distanza che mi e' sempre piaciuta, ho sempre ritenuto affascinante correre sulla distanza "madre" del mezzofondo, quella che fa ricordare il mito di Sir Roger Bannister, o piu' recentemente Lord Sebastian Coe, Steve Ovett, Steve Cram ed Hicham El Guerrouj.

Non punto sicuramente ai loro tempi e l'obiettivo ogni volta e' quello di rimanere sotto il limite dei 5 minuti.

Ottima l'organizzazione dell'evento (mi sembra di vedere un trend molto positivo per le manifestazioni in pista) ed eccellente partecipazione da parte di tutte le categorie. 

Merita una menzione particolare l'ultima gara della giornata, quella dei piu' forti. Una gara combattuta fino alla fine, una gara che sembrava fosse finita dopo 800 metri ed invece ha cambiato vincitore in maniera alquanto inaspettata, una gara che rappresenta l'essenza dell'atletica - non mollare mai e provarci fino alla fine comunque vadano le cose.

Spero di riuscire a reperire un filmato, nel frattempo qui potete visualizzare i risultati della serata.

Gran Prix Mezzofondo Basso Garda - Desenzano del Garda (BS)

Martedì scorso ho preso parte alla seconda ed ultima tappa del G.P. Mezzofondo Basso Garda, gara regionale open su pista. Nella seconda giornata le distanze disponibili erano i 1500mt ed i 5000mt; in preparazione per i Campionati Italiani di Società Master di fine settembre ho preferito provare i 5km.

Come la settimana precedente l'organizzazione dell'evento, a cura dell'ASD Maratonina Basso Garda, e' stata impeccabile, rispettando gli orari delle gare al minuto e, grazie alla spunta direttamente sul cancello d'ingresso, evitando la confusione tra atleti e tecnici/spettatori sul campo gara.

 

A termine giornata le ricche premiazioni delle varie categorie (classifica redatta sommando i piazzamenti delle due giornate); bellissima la maglietta tecnica del mio premio.

Qui il link ai risultati di giornata.