20° Trofeo Milva Prati alla memoria - Cavriana (MN)

La gara di Cavriana (MN) rappresenta, ormai da venti anni, la corsa domenicale estiva del Basso Garda per eccellenza. Svolgendosi sempre tra fine luglio ed i primi di agosto il caldo la fa da padrone e se a ciò aggiungiamo un percorso impegnativo ma bello e suggestivo ecco che abbiamo la sintesi perfetta di fatica, divertimento e soddisfazione per l'impresa compiuta.

Quest'anno, complice il nubifragio delle ultime ore, il tracciato era particolarmente "pesante" ma in compenso le temperature era senz'altro accettabili (peccato per l'elevata umidità) e così dopo i continui saliscendi, le temute salite del settimo e dell'ultimo chilometro non hanno creato guai seri.

Sempre ottima l'organizzazione, la manifestazione infatti anche quest'anno ha toccato vertici di eccellenza con ottimo ristoro e sistemazione logistica.

Ricche le premiazioni per tutte le categorie con ulteriore premio speciale assegnato ai primi tre assoluti (gara maschile e femminile).

Per quanto riguarda la mia gara, sebbene abbia chiuso nella stessa posizione dello scorso anno, ho migliorato il tempo di una quarantina di secondi ... non sono ai livelli di cinque-sei anni fa ma non mi posso lamentare.

Qui i risultati di giornata.

Qui invece il link alla rassegna fotografica.

California Run Reload - Molinetto di Mazzano (BS)

Ieri sera, con la California Run Reload, è andata in scena la sesta tappa del Torneo Podistico di Brescia Est e Valli del Marmo & Alto Naviglio.

Questa volta non si trattava di una gara da trail in mezzo ai boschi come le precedenti due tappe ed infatti abbiamo percorso le suggestive ed ombreggiate stradine campestri che caratterizzano la pianura a sud est di Molinetto di Mazzano (BS). Partendo dalla palestra California (main sponsor del Torneo e sede logistica per questa gara) ci siamo portati verso Ponte San Marco prima del rientro verso la zona d'arrivo.

Partecipazione in aumento rispetto alle tappe precedenti (questa volta un centinaio gli atleti al via tra competitivi e non) e solita organizzazione essenziale ma impeccabile.

Premi ai primi 3 assoluti per le categorie maschili e femminili e numerosi altri doni ad estrazione tra tutti i partecipanti.

Decisamente buona la mia gara, corsa con costanza e senza strafare. 

Qui il link ai risultati di giornata.

La prossima tappa del Torneo Podistico, la decima edizione della Corrida di Nuvolento, si svolgerà venerdì 01 Agosto su un percorso stradale di circa 2 chilometri da percorrere tre volte.

9^ Edizione 5 Miglia in notturna - Torviscosa (UD)

Approfittando di un paio di giorni di vacanza, sabato 19 luglio abbiamo preso parte alla nona edizione della 5 miglia di Torviscosa, comune della bassa friulana sorto alla fine del ventennio in seguito alla bonifica della zona paludosa che caratterizzava l'area.

Immersi nell'architettura tipica e nella struttura cittadina caratteristica del periodo di fondazione, ci siamo trovati di fronte alla più bella gara corsa nell'ultimo biennio.

Infatti, nonostante fosse pubblicizzata a livello poco più che regionale, la manifestazione ha offerto tutte le migliori features tipiche di una gara internazionale. 

Tempi cronometrati con l'ausilio di chip, pettorale personalizzato, partenza ed arrivo transennati e con palco, speaker puntuale e preciso nel raccontare la gara (di tutti), disponibilità docce, ottimo ristoro e pasta party, ricche premiazioni, percorso completamente chiuso al traffico e transennato, illuminazione su tutto il tracciato (anche utilizzando fiaccole e candele ornamentali), presenza di atleti di ogni rango e, a fine serata, spettacolo pirotecnico!

Insomma, una gara da non perdere, gli 8 Euro pagati in pre-iscrizione (che salivano a 10 registrandosi direttamente in loco prima del via) valevano molto meno del servizio fornito. 

Il suggestivo percorso cittadino prevedeva 4 giri, con fondo prevalentemente asfaltato ad eccezione di alcune centinaia di metri corsi sull'erba, dei quali il primo leggermente più corto per raggiungere complessivamente la lunghezza di 5 miglia (poco più di 8 km). La gara maschile è iniziata alle 21:00 ed ha visto la vittoria del keniano Kirui Stanley Kipkoech davanti al triestino David Daris e all'eritreo Ararse Kebedew Halefom.

Alle 21:50 è andata in scena la gara femminile ed anche in questo caso a farla da padrone la keniana Rodah Tanui davanti alle friulane Micaela Bonessi e Eva Vignandel. 

Qui il link ai risultati.

L'anno prossimo si correra' l'edizione del decennale e già gli organizzatori sono al lavoro per preparare una manifestazione ancora più memorabile. Da non mancare!!!

39^ Vasela - Castignico - Sabbio Chiese (BS)

Per chiudere degnamente una tre giorni podistica di tutto rispetto, questa mattina ho corso la trentanovesima edizione della Vasela Castignico a Sabbio Chiese.

La gara si è svolta lungo il bellissimo percorso degli ultimi anni: partenza dal campo sportivo, leggera e costante discesa lungo il fiume Chiese per i primi 4 km fino a giungere all'abitato di Clibbio dove comincia la parte più impegnativa, una lunga ascesa per "svalicare" e portarsi nuovamente a Sabbio Chiese.

Le piogge delle scorse ore hanno consigliato gli organizzatori di togliere l'ultima salita (uno strappo veramente impegnativo di circa 300 metri) ed il successivo tratto di discesa nel sottobosco per cui quest'anno la distanza complessiva da percorrere era di circa 9,7 chilometri. 

Ottima l'organizzazione, ormai rodata, e veramente sorprendente la mia gara (al terzo giorno "tirato" non pensavo di andare ancora così bene).

Qui il link ai risultati di giornata.

Cronoscalata podistica - loc. Civine di Gussago (BS)

Sabato pomeriggio l'Atletica Rebo Gussago ha organizzato la 33^ Cronoscalata podistica di Civine, gara competitiva per atleti tesserati FIDAL di 1850 Km.

Quella delle Civine e' una gara alla quale fino a ieri non avevo mai partecipato ... ma non potevo lasciare Brescia senza averla provata e così alle 17:00, sotto una pioggia battente, mi trovavo alla trattoria Caricatore di Gussago per il ritiro del pettorale e per dare una occhiata alla zona di partenza ed al percorso.

La gara è bellissima: partenza nel piazzale antistante la trattoria (283 metri slm) con un intervallo di 30 secondi tra i corridori e l'arrivo presso l'oratorio di Civine (488 metri slm); una ascesa costante con pendenza media superiore al 11%.

Peccato per le condizioni meteorologiche non ottimali: nonostante ciò ben 140 arrivati e 120 premiati, praticamente quasi tutti. 

Ottima ed impeccabile l'organizzazione, complimenti !!!

Qui il link ai risultati.

Per i sentieri del Parco Oglio Sud - Castelfranco d'Oglio (CR)

Dopo una settimana di "scarico", un solo lento il martedì, il fine settimana è iniziato il venerdì sera a Castelfranco d'Oglio con la gara organizzata dal Gruppo AAA Gioco Sport Piadena.

La corsa podistica, inserita nel Calendario infrasettimanale dell'Hinterland Gardesano e del comitato Podistico Cremonese, ha visto i corridori sfidarsi, in un susseguirsi di asfalto e sterrato, lungo gli argini del fiume e sulle stradine piatte e non trafficate della campagna Piadenese.

La gara ha avuto come polo logistico l'agriturismo Airone, dove è stato possibile allestire il parcheggio, i tavoli per le iscrizioni ed il ristoro finale.

Buona la partecipazione, ad una prima impressione in aumento rispetto agli scorsi anni, ed abbondanti le premiazioni. Potendo scegliere se correre con il pettorale Hinterland o quello del Cremonese, infatti, quasi tutti i corridori sono stati premiati.

Ottima la mia gara, corsa su ritmi elevati ma costanti; una prova che alla fine mi ha lasciato con ottime sensazioni: una settimana di scarico serviva proprio...

Qui il link ad alcune raccolte di foto della manifestazione (album 1, album 2, album 3).

Mentre qui le classifiche dell'Hinterland Gardesano (nota: io ho corso con il pettorale del cremonese).

Giro Podistico di Serle Alta - Serle (BS)

Domenica mattina, in località Villa di Serle, è andato in scena il “Giro podistico di Serle Alta”; corsa organizzata dall’unione Sportiva di Serle ed inserita nel calendario Hinterland Gardesano. 

Il percorso è quello ormai classico: quasi 9 km decisamente impegnativi che si snodano sull’altopiano del Tesio e tra i centri storici delle frazioni di Villa e Cocca.

Ottimo lavoro da parte della rodata organizzazione, con abbondante presenza di cartelli e segnali lungo tutto il percorso e personale a tutti gli incroci. Abbondanti i parcheggi ed apprezzata la disponibilità delle docce, soprattutto in una giornata assolata e calda come quella odierna.

Buona nel complesso la mia gara, conoscendo il percorso ho potuto gestire al meglio le forze.

Qui il link ai risultati di giornata.

Qui alcune foto della manifestazione.

3000 siepi - Campionati Italiani Individuali Master - Modena (MO)

Questo fine settimana Modena si e' tinta di tricolore ospitando i Campionati Italiani Master 2014. L’edizione numero 34 della rassegna nazionale su pista “over 35” ha visto la partecipazione complessiva di circa 1500 atleti pronti a contendersi 336 titoli individuali. 

Modena e' troppo vicina per lasciarsi scappare l'occasione ed ecco che mi sono iscritto alla gara che, assieme al 1500, mi piace maggiormente: il 3000 siepi.

Considerato tutto sono soddisfatto a meta' in quanto, con un po' di allenamento specifico (provare qualche passaggio di ostacolo e riviera), sarebbe andata sicuramente molto meglio infatti ci ho messo un paio di giri a ritrovare gli automatismi basilari per correre degnamente questa specialità. In aggiunta a ciò, probabilmente, avrei fatto meglio a partire più piano perché nelle siepi un piccolo "fuorigiri" non è facilmente recuperabile dovendo passare, ogni 80 metri, ostacoli da 91cm.

Complimenti comunque al club organizzatore, La Fratellanza 1874, per aver "messo assieme" un bellissimo evento (completo di tutti i servizi che ogni atleta vorrebbe sempre), ed al comune di Modena per la gestione di questo splendido impianto. 

Qui il link a tutti i risultati.

38^ Marcia Notturna - Gambara (BS)

Percorso lungo (6 km)

Abbiamo cosi passato la meta' di questo 2014 e la mia prima gara del secondo semestre l'ho corsa ieri, venerdì 4 luglio, a Gambara. 

Si trattava della classica notturna del comune della bassa bresciana, una competizione giunta alla trentottesima edizione e caratterizzata da un percorso misto (asfalto-sterrato), pianeggiante e veloce di circa 6 chilometri (3 per le donne). 

Lo scopo della mia gara di ieri era quello di fare una corsetta non troppo impegnativa, per evitare di sprecare troppe energie vista la gara dei 3000 siepi della mattina seguente, ed alla fine ne e' uscita una bella prova corsa in progressione con il giusto sforzo.

L'organizzazione é ormai rodata e si vede (nessuna grossa pecca da segnalare)! Ricchissime le premiazioni.

Da segnalare la copiosa presenza di atleti di spicco del podismo su strada bresciano, e' sempre un piacere incontrarvi di nuovo.

Altre foto ...

Con questo post pubblico alcune foto delle gare dello scorso week-end.

Cremona - Partenza

Cremona - Premiazione primi tre

Cremona - Premiazione Categoria E femm.

Pieve San Giacomo - Partenza

Pieve San Giacomo - Partenza

Pieve San Giacomo - Premiazione primi 3 percorso lungo

Pieve San Giacomo - Premiazione cat. E femm.