1^ Memorial Maggi - Pieve San Giacomo (CR)

Il percorso

Stando a quanto riportato su tutti i calendari podistici, oggi era prevista la gara di Isolello di Cappella Picenardi; invece già lunedì scorso è cominciata a girare la voce che il primo Memorial Maggi si sarebbe svolto a Pieve San Giacomo.

Ricevuta la conferma dello spostamento del luogo di partenza tramite la pagina Facebook del Comitato Podistico Cremonese, alle 8:30 di una assonnata domenica mattina, poco più di un centinaio di podisti si sono dati appuntamento presso l'osteria "la meridiana" per sconfiggere il caldo e affrontare i 7,6 km previsti, per il percorso dei maschietti, o 4 km per le signorine.

Percorso inedito, caratterizzato da un chilometro su sterrato ed uno su pista ciclabile (parallela alla via Postumia). Nel complesso un tracciato veloce ma che ha lasciato i corridori sempre esposti al sole essendo assenti zone d'ombra; a tal riguardo ottima la scelta di limitare la gara a 2 giri, ovvero una distanza considerata breve per le abituali gare domenicali.

Abbondanti, come sempre, le premiazioni ed ottima l'organizzazione nel complesso: buono il ristoro, apprezzata la vettura apripista, ampia disponibilità di parcheggi nell'area.

1^ Trofeo San Francesco - Quartiere Zaist Cremona (CR)

Una bella serata estiva ha accompagnato la prima edizione del Trofeo San Francesco, svoltosi ieri sera al quartiere Zaist, periferia est di Cremona.

La gara, organizzata brillantemente dal Marathon Cremona, ha visto alla partenza circa 200 atleti pronti a gareggiare su un percorso composto da due giri da 2,3 km per le categorie femminili e 3 giri per le categorie maschili.

Il tracciato, pianeggiante ma insidioso, si è distinto per la possibilità offerta ai corridori di "visitare" il quartiere cremonese attraversando i numerosi spazi verdi e parchi che riempiono questa parte della città. 

Personalmente sono rientrato a casa soddisfatto per la mia gara: buone le sensazioni provate ed il ritmo che ho tenuto.

28^ Trofeo AGF Ingrosso - 5^ Memorial Roger Tacchinardi - Gabbioneta (CR)

Il venerdì di inizio estate è, per prassi consolidata, la data il cui si svolge a Gabbioneta (CR) il trofeo AGF Ingrosso e, da ormai 5 anni, il Memorial Roger Tacchinardi.

Il veloce percorso cittadino, l'amicizia con Andrea (l'organizzatore delle gare del comitato podistico cremonese che proprio qui ha la "manifestazione di casa") ed il significato della manifestazione richiamano nel piccolo paese sulle rive dell'Oglio i più forti atleti del circondario.

Quest'anno la partecipazione totale era forse leggermente ridotta rispetto allo scorso anno e la partita della Nazionale a Brasile 2014 ne è stata certamente la causa, nonostante ciò buona la presenza sia quantitativa che qualitativa degli atleti.

Il percorso è rimasto quello solito, da percorrere 2 volte per le donne e ben 5 per gli uomini (coprendo rispettivamente 2,7 e 6,8 chilometri). A tal riguardo rappresento che lo scorso anno, noi maschietti, gareggiammo su 4 giri.

Belle e combattutissime le gare e costante l'ottima organizzazione e le ricche premiazioni.

Campionati di Società Master fase regionale - Desenzano d/G (BS)

Di seguito alcune foto della due giorni di campionato.

Campionati di Società Master fase regionale - Desenzano d/G (BS)

Appuntamento del fine settimana a Desenzano del Garda (BS), per la due giorni che permette assegnare il titolo alla Società Campione Regionale Master su Pista all'Aperto, e di qualificare la squadra alle finali nazionali che quest'anno si svolgeranno a Jesolo (VE) a meta' settembre. 

Sfortunatamente quest'anno le gare della domenica sono state posticipate al pomeriggio (causa partita dell'Italia nella notte del sabato?) per cui ho potuto partecipare esclusivamente al 1500 del sabato.

Buona la mia gara, anche se forse con un ritmo più costante si poteva fare un paio di secondi in meno (ci siamo praticamente addormentati al secondo giro rallentando troppo). Mi fa molto piacere comunque vedere che anche in assenza completa di lavori specifici in pista riesco ancora a far girare le gambe su ritmi abbastanza veloci ... con un po' di allenamento mirato i risultati sarebbero sicuramente migliori.

Saturday Night Run - Cremona (CR)

Anche quest'anno in Piazza Stradivari, nel pieno centro di Cremona, si e' svolta la "Saturday Night Run"; manifestazione podistica su circuito cittadino di quasi due chilometri da ripetersi due volte per le donne e tre per i maschietti.

Correre il sabato sera in pieno centro cittadino e' sempre bello ed emozionante; le strade sono a tua completa  disposizione e, nonostante la gente "in festa" ti guardi un po' schifata perché sudato ed ansimante, c'e' sempre qualche curioso che si ferma a fare il tifo.

In questo contesto i corridori hanno potuto divertirsi su un percorso nervoso ma veloce, con leggeri saliscendi e continui cambi di direzione e di fondo stradale (asfalto, lastricato, sampietrini...).

Nella da recriminare in merito all'organizzazione, anzi probabilmente ho trovato il ristoro post gara più azzeccato di tutte le gare estive: tantissima frutta a pezzi (cocktail di ananas, melone, mela) e misto di dolce (merendine e biscotti) e salato (grissini e crackers).

18^ Notturna di Sospiro - Sospiro (CR)

Tutto e' andato alla perfezione a Sospiro, nonostante fosse venerdì 13, in occasione della diciottesima edizione della classica notturna (9^ prova del Grand Prix Cremona).

La gara, con partenza posizionata in piazza Libertà presso il palazzo municipale del comune cremonese, comprendeva due giri cittadini da circa 2,2 chilometri per le donne, tre giri per gli uomini. 

Un percorso veloce divenuto più difficile a causa del caldo e dell'afa che ha messo a dura prova i corridori di tutte le categorie (terminata la cerimonia delle premiazioni sono arrivate le prime gocce d'acqua del temporale che ha caratterizzato la nottata).

Ottima come sempre l'organizzazione del Marathon Sospiro ed un ringraziamento particolare mi sento di estenderlo alla Sig.ra Cima Fausta per il costante impegno e prezioso supporto all'attività podistica (organizza ben 6-7 gare all'anno, tutte molto piacevoli da correre).

33^ Passeggiata del Castel - Castel Goffredo (MN)

Anche quest'anno la gara dell'Hinterland Gardesano che si disputa a Castel Goffredo, in provincia di Mantova, segna l'inizio della stagione del gran caldo.

Come l'anno scorso, infatti, la bella manifestazione podistica è stata caratterizzata dall'aumento delle temperature percepite e dal forte sole che scaldava la testa dei corridori lungo tutto il percorso.

Percorso pianeggiante e veloce che si snoda tra le strade periferiche della cittadina lombarda in un misto tra asfalto e sterrato con l'unica costante rappresentata dalla limitata presenza di zone d'ombra.

Il caldo ha però "rimescolato un pò le carte" e, dando un'occhiata ai risultati, sono emerse un pò di sorprese, evidente segno che qualcuno si adatta prima ai cambiamenti di stagione.

Ottima comunque l'organizzazione. La scelta dello stadio comunale come area di ritrovo, partenza ed arrivo è perfetta perchè offre tantissimi parcheggi, docce, spogliatoi ed ampi spazi per attendere il via della gara e le premiazioni. 

Belli i premi per i primi classificati di ogni categoria, ho particolarmente apprezzato il giubbetto anti-vento/pioggia.

Questo il link alle foto di giornata.

Altopiano Cariadeghe Run Sentiero degli Omber - Serle (BS)

La quinta tappa del Torneo Podistico di Brescia Est / Valli del Marmo & Alto Naviglio, nonché prima delle tre previste nel Parco Naturalistico delle Cariadeghe, si é corsa a Serle in un caldo pomeriggio di giugno.

Per questa tappa il luogo di ritrovo era presso la Casa del Fante, all'ingresso del Parco, dove un ampio parcheggio e la presenza di un bar/trattoria hanno permesso lo svolgimento, senza particolari problemi, delle attività pre e post gara.

 

Percorso bello ed impegnativo, insidioso sin da subito in quanto abbiamo cominciato a salire lungo il sentiero (Antica Strada Romana) per il monte Orsino, dove é situato il monastero di S. Bartolomeo (un tempo chiamato monastero di S. Pietro in Monte) e, senza poterci godere il paesaggio mozzafiato (almeno io), ci siamo tuffati in discesa percorrendo il Sentiero degli Omber. Anche oggi devo segnalare che il tracciato era segnalato molto bene, pressoché impossibile sbagliare.

Alla fine permane un po di amarezza per la lunghezza del tracciato; tutti si aspettavano almeno 6 km ed invece abbiamo corso per poco più di 4000 metri (se devo dire la sincera verità a me va bene così ... un'altra salita non l'avrei sopportata facilmente).

Premiazione per i primi 3 maschi e femmine ed una ventina di premi ad estrazione per i circa 50 partecipanti.

Prossima prova, la sesta, tra un mesetto circa (19 luglio sempre sull'altipiano delle Cariadeghe). 

A passo liber - Alfianello (BS)

Dopo un 5000 in pista, corso nel tardo pomeriggio di domenica, avevo bisogno di una sgambatina defaticante e cosi invece di correre tra le solite stradine di casa ho deciso di recarmi ad Alfianello, piccolo comune della bassa bresciana, per prendere parte alla seconda edizione della "a passo liber".

Ammetto che la scelta della manifestazione promossa dalla AICS Brescia è stata casuale, o meglio si trattava della non competitiva più vicina a casa, e la fortuna è stata dalla mia parte.

Ottima organizzazione, due bei percorsi  (6 e 12km) vari e segnalati perfettamente, ristoro con frutta abbondante (ho particolarmente apprezzato i vassoi con melone e ananas), spogliatoi e docce, speakeraggio composto e preciso, bici apripista, premi per il podio individuale oltre a quelli per le squadre. Insomma tutti gli ingredienti che, a mio avviso, rendono una manifestazione podistica di altissimo livello!

Un ottimo modo per passare la Festa della Repubblica, anche se alla fine, complici amici-avversari di tutto rispetto, quello che doveva essere un allenamento lento e defaticante e si è trasformato in un medio progressivo.... Ma va bene così!

Manifestazione da segnare sul calendario, bravi!

CdS 2^ Fase regionale - Busto Arsizio (VA)

Anche quest'anno ho provato a svestire i panni dell'atleta Master e rimettere quelli dell'Assoluto per aiutare la mia squadra a coprire le gare richieste dalla seconda fase regionale dei Campionati di Società su pista outdoor.

Ecco quindi che al Campo Borri di Busto Arsizio (provincia di Varese), il bellissimo impianto dedicato all'atletica leggera, ho preso parte alla seconda serie dei 5000mt.

Sono veramente soddisfatto della mia gara, corsa quasi sempre da solo ma con costanza sul ritmo previsto (nella migliore delle ipotesi).

Qui il link ai risultati della manifestazione.