2^ Decarun - Curtatone (MN)

Oggi 31 maggio si e' svolta, presso il negozio Decathlon di Curtatone (MN), la seconda edizione della corsa non competitiva denominata Decarun.

Il percorso ricalcava grosso modo quello dello scorso anno e le piccole variazioni, dovute essenzialmente all'impraticabilità di alcune soluzioni scelte in passato, hanno costretto i corridori a percorrere quasi 12km (11,94 secondo il GPS), un paio in più rispetto a quanto pubblicizzato sui volantini.

Buona l'organizzazione, con la presenza di numerosi volontari sul percorso ed in zona partenza-arrivo. Bello il percorso che si snoda tra stradine poco trafficate e lungo ciclabili protette (solo un paio gli attraversamenti/incroci pericolosi). Insomma, un buon modo per fare un allenamento diverso o una bella sgambata in compagnia.

26^ Trofeo comune Sospiro - Longardore (CR)

Anche quest'anno l'ultima notturna del mese di maggio si è svolta a Longardore, frazione del comune di Sospiro situato ad una decina di chilometri da Cremona.

A differenza degli anni scorsi, però, il giro é stato modificato ed abbiamo corso esclusivamente su quello che in passato rappresentava il "giro di lancio": un quadrilatero di quasi 1100 metri da ripersi più volte. Nel dettaglio, tre giri per le categorie femminili ed alcune maschili (quelle più e meno giovani) quattro giri per tutti gli altri.

Il percorso, veloce e ben sorvegliato, ha permesso a tutti i corridori di verificare la propria condizione con un test su distanze più brevi del solito; ciononostante rimane il rammarico di non aver potuto gareggiare su un tracciato meno monotono e' più vario.

Ottima comunque l'organizzazione generale e ricchi i ristori ed i premi.

Buona la mia gara, tosse e raffreddore sembrano passati e finalmente riesco a respirare meglio. 

Cucchetto Mountain Run - Serle (BS)

Sabato scorso, a Serle, è andata in scena la quarta tappa del Torneo Podistico Brescia Est / Valli del Marmo & Alto Naviglio.

La gara era denominata Cucchetto Mountain Run, dal nome della sommità più alta che doveva essere scalata.

Bellissimo il tracciato, caratterizzato da un continuo susseguirsi di fondi diversi (asfalto, stressato morbido, duro), discese tecniche e saliti impegnative ma prevalentemente ombreggiato e rinfrescato da un alito di vento che ha reso tutto più facile. 

Ottima la segnalazione tramite frecce sul terreno e nastro bianco-rosso sugli alberi; era veramente dura sbagliare strada e chi ci è riuscito, non me ne voglia, ma si è messo d'impegno....

Ottima anche la scelta del luogo di ritrovo, il Bar le Rose, che permetteva ampia disponibilità di parcheggi e servizi.

Percorso Indicativo

Come ormai solito bassa la presenza di partecipanti (meno di una cinquantina) e questo continuo a non spiegarmelo. Le gare si svolgono sempre su percorsi splendidi ed inediti e si corre in giornate non concomitanti con altre gare (si gareggia sempre il sabato) il clima è bello ed amichevole ... semplicemente non capisco!

Mi farebbe piacere un maggior afflusso la prossima tappa, Sabato 7 giugno in Cariadeghe di Serle. Ritrovo presso Casa del Fante. Partenza ore 16:30.

Qui il link ai risultati di tappa e alla classifica generale.

Foto dai campi gara

Ecco alcune foto da Annicco (CR) e San Daniele Po (CR).

17^ Trofeo Trattoria il Cacciatore - San Daniele Po (CR)

Ieri sera la gara di inizio weekend l'abbiamo corsa a San Daniele Po, piccolo comune posto ad una quindicina di chilometri a sud-est di Cremona.

La gara, giunta alla diciassettesima edizione, prevedeva un giro di 2,4 Km da percorrere 2 volte per le categorie femminili (e maschietti meno giovani) e 3 per quelle maschili. Quasi per onorare la vicinanza del grande fiume, il Po, il giro era essenzialmente diviso in due parti, la prima sull'argine rialzato e la seconda invece si snodava attraverso le due strade principali del paese. Forse leggermente monotono, in fin dei conti tre lunghi rettilinei, ma sicuramente funzionale alla gara notturna.

Sistemazione logistica ottima in merito alla disponibilità di parcheggi, probabilmente da rivedere la disposizione due tavoli per i ristori. Cerco di spiegarmi meglio: i tavoli con bevande e cibo sono posizionati in un piccolo slargo tra il bar-trattoria e la strada (nel punto di partenza ed arrivo). Assieme ai ai summenzionati tavoli sono presenti anche le sedie (poste a mo' di platea) che vengono usate dagli spettatori e ciò genera confusione e senso di ammassamento tra chi, stanco, ha appena concluso la gara e chi invece aspetta le premiazioni o si gode la serata. Forse è solo una mia impressione, sta di fatto che per recarmi a prendere un bicchiere d'acqua ho dovuto fare la slalom tra sedie, gente vestita "per la festa" e chi aveva appena terminato la gara. Probabilmente una diversa distribuzione dei tavoli renderebbe tutto più fruibile (lo spazio c'è, pure tanto).  

Per il resto tutto molto bene, ricche e veloci le premiazioni (con tanto di premio speciale per i primi tre) e nessun problema con la viabilità, merito dei volontari e del pubblico presente sul percorso.

5^ Passeggiata alla Madonna - Derovere, Ca' de Cervi (CR)

Percorso Femminile

 Lo scorso anno le condizioni metereologiche i giorni precedenti la gara avevano consigliato un cambio di percorso e di "location" per le operazioni pre e post-gara; quest'anno fortunatamente è stata una bellissima giornata ed il ritrovo per la "Passeggiata della Madonna" è ritornato ad essere il Santuario Madonnina di Ca' de Cervi ed il percorso si è snodato, con un giro unico, tra le strade campestri a cavallo della via consolare Postumia.

Percorso Maschile

La concomitante presenza di parecchie gare in zona ha certamente pesato sul numero di corridori accorsi alla partenza, in veritá però una maggiore affluenza avrebbe quasi certamente messo in crisi la limitata disponibilitá di parcheggi e spazi utilizzati. A parere mio meglio così! Atmosfera più intima e cordiale che permette di immergersi in un ambiente veramente particolare.

Bello il percorso tra cascine e piccoli borghi della bassa pianura cremonese (come al solito due diverse distanze per uomini e donne) e ricche le premiazioni.

Infine buona la mia gara nonostante stia correndo con alcuni problemini di tosse e raffreddore.

8^ Trofeo Annicchetta in ricordo di Sara Pagliari - Annicco (CR)

Ieri sera, venerdì 16 maggio,  il Gruppo podistico Avis Annicco ha organizzato (in collaborazione con Comune e diversi gruppi locali) l'ottava edizione del Trofeo Annicchetta in ricordo di Sara Pagliari e così, anche quest'anno, il piccolo comune di Annicco e' diventato un punto di ritrovo per podisti del cremonese, bresciano, bergamasco e parmigiano.

Il percorso è caratterizzato da un circuito cittadino tortuoso ma bellissimo, leggermente diverso le categorie femminili e quelle maschili, da compiere due o tre volte (complessivamente 2,8 km o 5,8 km rispettivamente), segnalato e sorvegliato molto bene dai numerosi volontari presenti. 

Ottima l'organizzazione, impeccabile per l'allestimento complessivo, il nutrito numero di premiazioni, l'abbondante "pacco gara" ed il ricco ristoro (con tanto di riso freddo e panini). Tutto perfetto, basti pensare che quest'anno siamo stati allietati anche dai fuochi pirotecnici! 

Dal lato agonistico, la gara e' sempre molto combattuta, anche quest'anno il livello dei partecipanti era di tutto rispetto. Insomma, un divertimento per le decine di spettatori (seduti nelle terrazze o sull'uscio di casa) sempre presenti in questa corsa cittadina.

Un appuntamento da non perdere, una gara da cerchiare sul calendario perché capace di superarsi di anno in anno, pur partendo da standard elevatissimi!

Giro Donne e Uomini (Cat. G/H) - da percorrere 2 volte

Giro Uomini  - da percorrere 3 volte

6^ Trofeo Comune di Pieve d'Olmi - Pieve d'Olmi (CR)

Questa mattina il Comitato Podistico Cremonese era presente, con una gara da 8,5 km (4,5 km per le donne), a Pieve d'Olmi, un piccolo comune una decina di chilometri a sud-est di Cremona.

La manifestazione, giunta alla sesta edizione, è stata anticipata di qualche settimana rispetto al calendario dello scorso anno (si corse il 2 giugno) e ciò ha permesso di incontrare una mattinata più fresca e di godersi meglio il percorso campestre.

Il tracciato è caratterizzato da due giri di poco più di 4 chilometri con una prima parte su strada sterrata, a volte dallo sfondo sconnesso, ed una seconda metà su asfalto.

Ottima l'organizzazione, da segnalare soprattutto la numerosa presenza di volontari ad ogni incrocio o punto pericoloso e l'abbondante e curato ristoro (una collezione di dolcetti fatti in casa e panini).

Per quanto riguarda la mia gara ho corso con facilità, chiudendo in progressione il secondo giro; alla fine ho chiuso una quarantina di secondi più veloce dello scorso anno. Bene così.

Trail a Case Vecchie - Molvina di Nuvolera (BS)

Questo pomeriggio si è svolta la terza tappa del Torneo Podistico di Brescia Est / Valli del Marmo & Alto Naviglio, il Trail a Case Vecchie. Partenza ed arrivo erano poste a Molvina, piccola frazione del comune di Nuvolera, più facilmente raggiungibile (dopo una ripidissima salita) da Botticino.

Il piccolo borgo, dal sapore montano e prettamente alpino, è posto sul passo che unisce la valle di Nuvolera alla Valverde e, nonostante l’assedio delle cave, è ancora oggi abitato e legato alla tradizionale coltivazione della vite e degli orti.

Il percorso, di circa 8.5 km tecnici ed impegnativi, dopo aver lasciato Molvina proseguiva con un chilometro di discesa prima di portarsi nella valle di Virle attraverso la vecchia strada sterrata ed arrivare fino alla Cascina Tonolini. Qui era prevista la deviazione tra percorso corto (non competitivo) e percorso lungo. Purtroppo, ad eccezione dei primi e di pochi altri, molti corridori hanno proseguito per il percorso corto, facendo poi due giri ma perdendosi la parte più bella del tracciato, ovvero il tratto di bosco che porta a Case Vecchie. Da qui rientro, su comoda strada sterrata a Cascina Tonolini per rientrare a Gozzolo e chiudere con gli ultimi 600 metri d'asfalto a Molvina.

Circa una cinquantina i partecipanti, e forse è andata bene così visti i pochi parcheggi disponibili nella piccola borgata. Alla fine tutti i corridori sono apparsi contenti sia per il clima di amicizia che respira in questo Torneo (unito a sana e sportiva competizione) sia per i ricchi premi distribuiti, anche a sorteggio. Peccato per il disguido della deviazione, altrimenti sarebbe stata un'altra gara perfetta sotto tutti i punti vista.

Da parte mia, anche se ho comminato più di qualche decina di metri (la salita era troppo dura per me) mi sono proprio divertito. Grazie Maurizio per aver organizzato questa gara!

Qui il link ai risultati di tappa.

Alcune foto da Cella Dati (CR)

Di seguito le foto della partenza e delle premiazioni della bellissima gara svoltasi di domenica a Cella Dati (CR). 

Le foto delle premiazioni delle altre categorie si possono trovare alla pagina facebook del Comitato Podistico Cremonese (qui il link).

11^ Trofeo Memorial Bazzani Paolo - Cella Dati (CR)

Il weekend podistico del primo maggio si é concluso oggi a Cella Dati, piccolo comune in provincia di Cremona, dove abbiamo corso 11^ Trofeo Memorial Bazzani Paolo.

La gara, ottimamente organizzata, si svolge su un percorso pianeggiante in gran parte asfaltato (complessivamente circa un chilometro si è corso su sterrato, evitando le pozzanghere che si erano formate a causa delle piogge degli ultimi giorni); per le donne e gli "ometti" più esperti la lunghezza da percorrere era di 4,5 km, mentre per noi giovani (ah ah…) due giri per complessivi 7,5 km.

A far da cornice alla manifestazione la bellissima Villa Ugolani Dati, nel cortile della quale erano sistemate partenza/arrivo, ristoro e postazione per le iscrizione. Favolosa anche la location delle premiazioni, all'interno di un fantastico salone affrescato.

Parlando di premiazioni, mi preme sottolineare la ricchezza dei premi messi a disposizione dei primi 5 assoluti e 5 di categoria (pochi se ne sono tornati a casa senza aver vinto qualcosa).

Buona la mia gara, ho chiuso una decina di secondi più forte dello scorso anno (anche se questa volta non sono salito sul gradino più alto del podio).

Bellissima gara, ottimamente gestita ed organizzata, da rifare sicuramente.

25^ Trofeo ACLI Conca - Cremona (CR)

Ieri sera sono ricominciate le gare in notturna del Comitato Podistico Cremonese e, come al solito, la prima è il Trofeo ACLI Conca; gara di 4,75 km che si corre nel quartiere di Sant'Ambrogio, area nord di Cremona.

Il percorso è quello solito, un singolo giro pianeggiante e completamente asfaltato da correre tutto d'un fiato. 

Il percorso è sempre un po' buio (ma questo è noto ai frequentatori di questa gara) e quest'anno, complici le gocce di pioggia cadute prima della gara, anche a tratti scivoloso. Nonostante tutto però è un tracciato veloce che ben si addice ad un test da inizio stagione. Buona l'organizzazione e la gestione della manifestazione, ottimi i premi per i primi cinque classificati di ogni categoria.

Ottima la mia gara, era molto che non giravo su ritmi così veloci ed alla fine il risultato mi ha completamente soddisfatto.

41^ Camminata della Salute - Guidizzolo (MN)

Da parecchi anni il primo maggio, nel calendario degli "Amici del Podismo Valle del Chiese e Hinterland Gardesano", si identifica con Guidizzolo, piccolo ma importante comune dell'Alto Mantovano, e con la Camminata della salute: la manifestazione promossa dalla locale Pro-Loco e giunta quest'anno alla quarantunesima edizione.

Era dal 2008 che per qualche motivo non correvo tra queste strade e devo dire che le cose sono cambiate parecchio, andando a migliorare i già elevati standard raggiunti in passato.

Innanzitutto ritengo ottima la decisione di spostare partenza, arrivo ed area logistica presso il Centro Sportivo per ottimizzare la disponibilità di parcheggi, spogliatoi, docce nonché la presenza di ampie aree per ristoro e premiazioni. Molto bene!

In secondo luogo, risulta particolarmente bello il percorso. Un tempo si gareggiava su un tracciato di circa 10 km nella pianura a sud della cittadina. Da un pò di anni, ed oggi per la prima volta ho potuto provarlo anch'io, il giro si snoda per oltre 13 km (13,4 secondo la segnalazione di alcuni GPS) tra le zone coinvolte direttamente nella sanguinosa Battaglia di Solferino e San Martino del 1859. 

Il percorso, infatti, lasciato Guidizzolo si porta verso nord, attraversa il borgo di San Cassiano, sale le colline moreniche verso Cavriana e rientra al luogo di partenza. Un misto di asfalto e sterrato, pianura e saliscendi, in un paesaggio ricco di storia e scorci suggestivi. Bellissimo ed impegnativo!

La mia gara è andata molto bene, senza dubbio riesco a capitalizzare al meglio la continuità di allenamento ed in gara trovo facilmente il passo congeniale, adeguando gli sforzi. 

Adesso cominceranno le gare un po' più corte e la prossima sfida sarà ritrovare l'abitudine a  correre ritmi 5-10" al chilometro più veloci. 

Qui i risultati di giornata.

Qui e qui il link alle foto della gara.

14^ Vivicittà - Cremona (CR)

Le condizioni metereologiche sono state ideali per una bellissima quattordicesima edizione della Vivicittà di Cremona. Un pallido sole ed una temperatura perfetta, infatti, hanno accolto domenica scorsa i 500 ed oltre corridori presenti alla manifestazione competitiva e non della città lombarda.

Il ritrovo allestito in Piazza Stradivari, nel centro storico di Cremona, ha sempre un fascino particolare ed il percorso urbano, due giri da circa 6km, permette di gustarsi gli angoli caratteristici della città. 

Tracciato molto veloce, nonostante alcuni tratti sul selciato, ottimamente sorvegliato da volontari e Polizia Comunale (complimenti di cuore per come avete gestito il traffico, bravissimi!).

Ottimo come sempre lo speakeraggio di Andrea che ha incitato costantemente tutti i corridori al traguardo, coadiuvato egregiamente, come da tradizione, da Giuseppe e Giovanna.

Ricchi premi in natura per i vincitori assoluti e di categoria (vigeva il regolamento del Comitato Podistico Cremonese).

Essendo stata la terza gara in tre giorni la mia prestazione ne ha risentito un pò, ma sono comunque pienamente soddisfatto, ho chiuso bene e senza troppo affanno gli 11.3 km del percorso (si, era un pò più corta dei 12 km pubblicizzati). 

Ed anche questa volto torno a casa pensando che è sempre un piacere correre nel Cremonese!