11° Memorial Aldo Fasoli - Esenta di Lonato (BS)

Sebbene la manifestazione sia già giunta alla sua undicesima edizione, domenica scorsa ho partecipato per la prima volta alla gara di Esenta di Lonato del Garda - per un motivo o per un altro, infatti, questa e' una delle poche gare dell'Hinterland Gardesano a me ancora sconosciuta.

Comincio col dire che il percorso mi e' proprio piaciuto ed e' proprio un peccato non averla "assaggiata" in precedenza. 
Si e' trattato, infatti, di un circuito caratterizzato dall'alternarsi di asfalto e scorrevole sterrato, il tutto attraverso i piacevoli saliscendi delle colline poste a nord del paese; bello ed impegnativo.

Come nota di contorno, bisogna sottolineare che alla fine il percorso risultava più lungo di quanto riportato sui volantini; infatti, compreso il "giro di lancio" in paese, la lunghezza complessiva raggiungeva i 12 chilometri esatti.

Area logistica sistemata in centro paese (di fronte alla chiesa parrocchiale) con tanto di parcheggio "realizzato" in un prato nelle immediate vicinanze. Da sottolineare molto positivamente, il fatto che le premiazioni siano state effettuate molto velocemente, grazie  Agnese !

Qui il link per i risultati di giornata , mentre qui quelli per ulteriori foto (Foto1 e Foto2).

1^ Trofeo Supermercati Filisina - Prevalle (BS)

L'ultimo mese dell'anno e' cominciato con la prima edizione del Trofeo Supermercati Filisina a Prevalle, comune bresciano una decina di chilometri ad est di Brescia. 

Giustamente la locandina riportava la prima edizione della gara; in verità ci tengo a ricordare che Prevalle ha, per parecchi anni, ospitato una gara infrasettimanale in notturna su un percorso molto simile a quello di domenica mattina.

Percorso completamente pianeggiante (un sola salitella di qualche decina di metri - in verità un ponte su un canale) su asfalto velocissimo. purtroppo, dopo un sabato di pioggia, le basse temperature della prima domenica dicembrina, hanno reso scivolosi alcuni tratti (soprattutto quelli all'ombra).

Per i commenti sulla gara, buona l'organizzazione e dalle foto sembrano ricchi anche i pacchi gara (ho dovuto lasciare la manifestazione immediatamente dopo l'arrivo a causa di altri impegni); l'area e' dotata di diversi parcheggi nelle vicinanze, per cui non sussistono particolari problematiche a tal riguardo.

La mia gara non e' stata un granché, sono partito piano per paura di cadere sull'asfalto ghiacciato (avevo un paio di scarpe inadatto alle condizioni della strada) e mi sono subito trovato imbottigliato in mezzo al gruppo, ho provato a recuperare ma dal quarto chilometro, ho cominciato a sentire che perdevo aderenza e rischiavo di "tirare" gli adduttori per cui ho rallentato (tra l'altro innervosito mi sono anche fermato…).

Qui, comunque, le classifiche di giornata mentre a questo link e' possibile trovare altre foto.

Cammina con noi a Moniga - Moniga del Garda (BS)

Domenica scorsa, dopo una settimana di pioggia continua, finalmente le nuvole si sono un po' diradate e mi hanno permesso di gareggiare all'asciutto a Moniga del Garda, piccolo comune che si affaccia sul lago.

La gara, inserita nel calendario dell'Hinterland Gardesano, si svolge ormai tradizionalmente a fine novembre su un percorso che offre bellissime vedute del Lago di Garda e continui cambi di ritmo. Merita una menzione particolare lo spettacolare paesaggio che si apprezza dopo il primo chilometro, quando girando attorno al castello ci si ritrova proiettati su una veduta mozzafiato del lago.

Il percorso di circa 9 chilometri, metro più - metro meno, e' completamente asfaltato ad eccezione di circa duecento metri da percorrere sul marciapiedi che fiancheggia la spiaggia ed un centinaio di metri su sterrato al settimo chilometro (si tratta dell'attraversamento di un parchetto cittadino); dopo una partenza in discesa la strada comincia a salire fino al castello per poi tuffarsi con un paio di chilometri di discesa verso il lago, la salita più impegnativa si trova al quinto chilometro e da quel punto e' un continuo susseguirsi di saliscendi fino all'arrivo.

Brillante come sempre l'organizzazione e ottima la partecipazione, soprattutto in considerazione della concomitante mezza maratona di Padenghe (comune a pochi chilometri di distanza).

Ottima anche la mia gara, una costante progressione che mi ha davvero dato grosse soddisfazioni.

Qui i risultati di giornata mentre questo e' il link per le foto di giornata.

21° Trofeo Falegnameria Guerrini - Borgosatollo (BS)

La scorsa domenica, 10 novembre, il GS Falegnameria Guerrini in collaborazione con il Comune di Borgosatollo ha organizzato la 21^ edizione del Trofeo Falegnameria Guerrini, corsa podistica inserita nel Calendario Hinterland Gardesano. 

Ottima la partecipazione nonostante le concomitanti mezze maratone in zona (Maratonina dei Longobardi a Brescia e Mezza di Riva del Garda - TN); moltissimi gli atleti che hanno affollato il bel Centro Sportivo di Molino Vecchio; area ideale per ospitare manifestazioni podistiche essendo fornita di ampi parcheggi, spogliatoi e zone coperte per premiazioni e ristoro. 

Il gruppo Sportivo Falegnameria Guerrini, ben organizzato ed esperto, ha messo in scena una  gara bellissima. Appare degno di nota sottolineare, la encomiabile partecipazione di tutti gli atleti di punta della società  che, invece di correre, si son dati da fare lungo il percorso, agli incroci stradali e ristori.

Il percorso e' quello classico, pianeggiante di circa 13 km, questa volta reso un po' più difficile e scivoloso dalle piogge che hanno caratterizzato la settimana precedente. Ottima la mia gara, corsa in progressione, pensavo sinceramente di "subire" maggiormente i 13 chilometri; in verità una partenze piuttosto lenta mi ha permesso di gestire al meglio le forze e chiudere la gara più lunga di questi ultimi 8 mesi senza particolari problemi. 

Ottima gara sotto tutti gli aspetti, una di quelle corse da cerchiare sul calendario!

Le foto di giornata sono visionabili da questo link.
Qui invece il collegamento ai risultati.

Date e Sedi Campionati Italiani Fidal 2014

Questa volta non vi racconto alcuna gara, riporto le date e le località scelte dalla FIDAL per ospitare le varie manifestazioni valide quali campionati italiani per l'anno 2014.

Quelle che troverete nelle seguenti righe rappresentano esclusivamente le manifestazioni relative alle varie corse delle categorie Assoluti e Master 

Qualora foste interessati a qualche altra categoria o specialità, l'elenco pressoché completo e' analizzabile visitando il sito ufficiale o cliccando qui.

16 febbraio: Verona, Campionati Italiani Assoluti, Juniores e Promesse di maratonina

22-23 febbraio: Ancona, Campionati Italiani Assoluti indoor

7-9 marzo: Ancona, Campionati Italiani Master indoor 

8-9 marzo: Nove (VI), Campionati Italiani individuali Assoluti di società e di staffette di cross

16 marzo: Marcato S. Severino (SA), Campionati Italiani individuali e di società Master di cross

30 marzo: Seregno (MI), Campionati Italiani Assoluti e Master dei 100km

6 aprile: Milano, Campionati Italiani Assoluti e Master di maratona

27 aprile: Chia (CA), Campionati Italiani individuali e di società Master di maratonina

17 maggio: Ferrara, Campionati Italiani 10000m su pista

18 maggio: Leffe (BG), Campionati Italiani di staffette Assoluti, Juniores e Master di corsa in montagna

31 mag-1 giu: Desenzano d. G. (BS) Campionati Italiani individuali e di società Master di prove multiple, 10000m e staffette

22 giugno: Adrara San Martino (BS), Campionati Italiani individuali Master di corsa in montagna

29 giugno: Pistoia, Campionati Italiani Assoluti e Master dei 50km

4-6 luglio: Modena, Campionati Italiani individuali Master

18-20 luglio: Rovereto (TN), Campionati Italiani individuali Assoluti

14 settembre: Bianco (RC), Campionati Italiani Master 10km

20-21 settembre: Jesolo (VE), Campionati Italiani di società su pista Master

27-28 settembre: Milano, Campionati Italiani di società Assoluti, Finale A oro

4-5 ottobre: Putignano (BA), Campionati Italiani Assoluti e Master delle 24 ore di corsa

38° Marcia Podistica Trofeo A.Goglione - Prati di Calcinato (BS)

Con una settimana di ritardo, ecco il riporto sulla gara di Prati di Calcinato (BS) dello scorso 27 ottobre.

La gara, giunta ormai alla trentottesima edizione, si è corsa sul solito percorso pianeggiante intervallato da due cavalcavia nell'area a nord della piccola frazione del Basso Garda.

Il percorso di 10 chilometri, misto stradale e sterrato, ha presentato le usuali aree di fango (alcune centinaia di metri dopo il primo e dopo l'ottavo chilometro) che però non hanno inciso più di tanto sul ritmo e sui risultati finali.

Ottima l'organizzazione generale ed a tal riguardo è stata particolarmente apprezzata l'introduzione di un nuovo "parcheggio" nell'area prossima alla partenza/arrivo.

Generose le premiazioni, con tanto di premio speciale ai primi tre arrivati (una medaglia d'argento) oltre agli usuali premi di categoria (che per la H - dal 1964 al 1973 - hanno gratificato addirittura i primi 15). Come sempre correre a Prati è un piacere.

Per quanto riguarda la mia gara posso ritenermi soddisfatto, ottime le sensazioni provate durante la corsa in svolta in progressione.

Qui il link ai risultati di giornata.

Qui quello alle foto.

29^ Corriamo nel parco del Chiese - Bedizzole (BS)

La domenica 13 Ottobre e' andata in scena la tradizionale "5 Castelli Half Marathon" di Bedizzole (gara che ricorderò  sempre essendo stata la mia prima maratonina, il lontano 12 ottobre 2003 ... tempo finale superiore a 1h26....).

Quest'anno pero', non avendo sufficienti chilometri nelle gambe, mi sono cimentato nella collaterale gara dell'Hinterland Gardesano e devo dire che mi sono proprio divertito.

Il percorso e' molto bello, ondulato quanto basta per non essere monotono e con fondo vario a sufficienza per richiedere un minimo di impegno muscolare; poco più  di 10 chilometri di puro piacere lungo il fiume Chiese.

Ottima come al solito l'organizzazione e l'assistenza lungo il percorso e nel pre e post gara.

Qui il link ai risultati; mentre qui e qui per il collegamento ad altre foto.

16^ Palio delle Porte - Martinengo (BG)

Un tempo, prima della crisi, [notare come e' cambiato l'inizio di una favola moderna, fino a poco tempo fa l'incipit era: "c'era una volta"] la gara notturna di Martinengo, città di 10000 abitanti in provincia di Bergamo, era una gara tra le più quotate e ricercate del panorama italiano.

Purtroppo con il passare degli anni l'interesse degli amministratori locali è venuto sempre un po' meno e, complice la riduzione delle risorse degli sponsor, la manifestazione si è un po' ridimensionata e si e' adattata alle esigenze degli atleti Master.

Le gare si sono svolte scaglionate dalle 20:30 in poi. Hanno cominciato le categorie femminili e da MM60 e oltre (percorso di 5 giri pari a 5.500 Km), per continuare con TM - MM35 - MM40 (sui 7 giri - 7.700 Km) e con i MM45 - MM50 - MM55 (5 giri anche per loro - 5.500 Km) ed infine gli Assoluti - solo 5 alla partenza per coprire 9 giri.

Percorso cittadino stupendo, segnalato e transennato in ogni metro, chip per il rilevamento dei tempi, docce, deposito sacche, massaggi, abbondanti premiazioni e fornitissimi ristori. Insomma una gara che invito tutti a correre.

Qui il link ai risultati di serata.

altre foto....

Gara notturna a Milzano (BS), lo scorso 4 ottobre

Paginone centrale sul quotidiano "La Provincia" di Cremona del 21 ottobre 2013

9^ Trofeo ARCI - Bonemerse (CR)

Lo scorso venerdì 11 ottobre (lo so sono passate due settimane ma meglio tardi che mai) si e' svolta a Bonemerse l'ultima gara in notturna valida per il Grand Prix del comitato Podistico Cremonese Bresciano.

Il percorso era lo stesso dello scorso anno: circa 5,4 chilometri per i maschi e 2,7 chilometri per le donne. Pianeggiante, velocissimo, su 4 o 2 giri rispettivamente. Anche quest'anno sono riuscito a correre al meglio, veloce, composto e concreto; godendomi un percorso ed un paese che mi porta sempre bene.

Ottima come sempre l'organizzazione ed abbondanti le premiazioni (per i primi tre al traguardo c'era un premio - un salame - in aggiunta a quello di categoria); da segnalare che la serata e' proseguita infine con la premiazione speciale riservata ai vincitori del trittico organizzato dal Marathon Sospiro.

Di corsa coi Bersaglieri - Montichiari (BS)

Oggi, domenica 6 ottobre, eravamo in scena a Montichiari, per la seconda edizione della "di corsa coi Bersaglieri"; anche se la prima edizione, lo scorso anno, era una corsa non competitiva serale.

Il percorso, nuovo per molti aspetti, lasciato il Borgo Sotto proseguiva verso le Fontanelle per poi inserirsi sugli argini del Chiese verso nord e rientrare in città con la "scalata al Monte di San Pancrazio" prima della discesa verso l'arrivo; sterrato scorrevole (anche se mono-traccia lungo il Chiese) ed una salita impegnativa (con gradoni) sono le caratteristiche principali di questi 10,5 Km. 

Rispetto al percorso solito di Montichiari (la gara della Golden Cup per intenderci) era più scorrevole avendo un paio di salite ed un paio di chilometri in meno.

Ottima l'organizzazione e molto apprezzata la fanfara dei Bersaglieri di Bedizzole che, nei momenti clou, allietava i presenti a squilli di tromba! 

Qui il link ai risultati di giornata, mentre qui quello alle foto.

1^ Corsa podistica Notturna - Milzano (BS)

Venerdì scorso, 04 ottobre, si e' svolta a Milzano, piccolo comune i provincia di Brescia, la prima edizione della corsa podistica in notturna.

Bella gara, corsa completamente tra le vie del centro ed un percorso caratterizzato da un giro per le donne e due per gli uomini, rispettivamente circa 3,4 Km e 5,7 Km (era presente un giro "di lancio" da qui la differenza tra le due distanze).

Organizzazione ottima, come ormai d'abitudine per le gare locali e un percorso ben segnalato nonostante il buio (anche se la gara maschile e' partita dopo le 21:00, un paio di strade erano illuminate dai fari delle auto degli organizzatori, evitando problematiche di qualsiasi genere).

Insomma, buona la prima!

3^ Castel Run - Redondesco (MN)

Domenica 29 settembre abbiamo corso a Redondesco (Mn) la terza edizione della Castelrun, ultima prova del grand prix Amici Podismo Cremonese-Bresciano. Come al solito due i percorsi, piu' corto per le donne ed i meno giovani (di circa Km 5) ed un po' piu' lungo per gli altri maschietti (i 10 Km dichiarati in realtà erano 9,5 circa).

Gara molto bella, con percorso pianeggiante ed in gran parte su sterrato (comunque decisamente scorrevole e veloce). Come potete immaginare la partenza nel piazzale del castello e l'arrivo sotto le mura merlate ha un suo fascino particolare e merita, solo per questo, di essere corsa).

Ottima come sempre la sistemazione logistica con ampi parcheggi ed il teatro comunale adibito ad area registrazione e ritiro pettorali, area ristori e palco premiazioni.

Di seguito l'articolo pubblicato sul quotidiano di Cremona "la Provincia" lo scorso 01 Ottobre 2013.

Campionati Italiani di Società su pista Master - Montecassiano (MC)

Sabato 21 e domenica 22 settembre, la pista e le pedane di Montecassiano (Mc) hanno ospitato la 24° edizione dei Campionati di Società su Pista Master.

Due belle giornate di sole, un'organizzazione ben tarata, ed una sistemazione logistica ottimale per noi "Virtussini" hanno fatto da contorno ad un fine settimana veramente particolare.

Mentre la squadra maschile della Virtus Castenedolo scendeva in campo a difendere il titolo, la squadra femminile si affacciava per la prima volta sulla platea nazionale alla ricerca di un piazzamento. In particolare, la squadra femminile dopo il 11° posto conquistato nella fase regionale, si presentava con l'ambizione di entrare nelle prime 10 posizioni, non potendo sperare di migliorare la classifica di qualificazione a causa di due assenze importanti. 

Al termine delle 2 giornate l´obbiettivo viene raggiunto dal team femminile dopo una serie di gare di ottimo livello con un punteggio finale di 1.171,5 punti, con una media delle 13 gare valide di ben 90,5 punti.

La squadra maschile era chiamata al difficile compito di difendere il titolo conquistato nel 2012 a Novara dove aveva dimostrato una netta superiorità .

Il team, però, non si presentava con i favori del pronostico (complice una serie di assenza importanti) ma puntava ad un posto sul podio.

Al termine delle 2 giornate l´obbiettivo viene raggiunto anche dal team maschile:  con un punteggio finale di 1.243,5 punti, (media di ben 95,7 punti), da un preventivato piazzamento a ridosso del podio è arrivato un inaspettato 2° posto alle spalle della fortissima squadra dell'Olimpia Rimini che, dopo le 16 gare in programma, si è meritata la vittoria. Al terzo posto si classifica la squadra che l´anno prossimo ospiterà la finale dei CDS, l´Athlon Bastia.

Qui il link a tutti i risultati.

Miglio di Lonato - Lonato del Garda (BS)

Sabato 14 settembre si e' svolta la quattordicesima edizione del Miglio di Lonato, gara cittadina in notturna, valevole come ottava prova del circuito "Club del Miglio".

Bellissimo il percorso, lo stesso dello scorso anno (le precedenti dodici edizioni si svolsero nella frazione di Campagna di Lonato); caratterizzato da un susseguirsi di curve cieche, salite e discese ... credetemi vale veramente la pena provarlo.

Il giro, di poco più di 500 metri,  deve essere percorso 3 volte con l'arrivo posto in cima alla bella salita nella via principale che porta in Piazza Martiri della Libertà. Piazza che oltre all'arrivo ospita la zona logistica (ristoro, iscrizioni e zona deposito sacche).

Diverse le serie che si sono corse. Dopo i più piccoli, che hanno gareggiato sul quarto di miglio e sul mezzo miglio, e' stato il turno delle donne (due serie in base all'eta') ed infine gli uomini (su 4 serie divise in base alla categoria).

Ottima l'organizzazione (bravi come sempre gli Avigo e tutto il personale della loro LEM Atletica Lonato) e bellissima atmosfera di festa.

Un sabato diverso da raccomandare a tutti, corridori e spettatori!

10^ Trofeo Comune di Quinzano - Quinzano D'Oglio (BS)

E' dal 2006 che ogni anno, se in zona, faccio di tutto per presentarmi al via della gara di Quinzano: ed anche lo scorso venerdì 13 si e' riproposta la stessa situazione per cui, senza il minimo dubbio, ci siamo presentati al via della gara in notturna.

Il motivo di questa mia quasi ossessione e' dovuto al fatto che amo il percorso; non ha caratteristiche uniche ed univoche, ma rappresenta un insieme di piccole particolarità che sebbene singolarmente non siano propriamente indimenticabili, assieme si mescolano nel migliore dei modi ed il prodotto finale e' di indubbia qualità . In definitiva si tratta un percorso completamente cittadino, di 6,5 chilometri (su quattro giri - la meta' per le donne), con un misto di rettilinei veloci su asfalto, salite impegnative sul selciato, discese dove e' necessario un bel cambio di falcata, curvoni veloci e strette inversioni ad U. Insomma ce n'e' per tutti i gusti; tra l'altro, da correre sotto lo sguardo attento dei cittadini che, seduti ai bar, passano un venerdì forse diverso dal solito.

Quest'anno, a mio parere, il numero di partecipanti era superiore agli anni scorsi; un bel successo per la manifestazione che, sebbene non abbia ancora una forte tradizione alle spalle (siamo alla decima edizione), riesce comunque costantemente a guadagnare in credibilità tra i corridori. 

31^ Passeggiata sugli argini dello Strone - Pontevico (BS)

Non fatevi ingannare dal nome della gara, non si e' trattato proprio di una passeggiata...

La gara di Pontevico, comune in provincia di Brescia, e' ogni anno il punto di non ritorno della stagione; infatti e' la prima dopo i mesi più caldi, il chilometraggio aumenta e cominciano le prime salitelle (ebbene si anche nella bassa bresciana ci possono essere piccoli strappi che fanno male alle gambe)...

La gara ha raggiunto la "veneranda" eta' di 31 anni  e con il tempo ha continuato a migliorare. Ad esempio, da un paio di anni la partenza e' stata portata nella zona del campo sportivo e ciò ha reso più agevole la gestione della logistica pre e post gara.

Il percorso invece e' più o meno lo stesso di ogni anno e, nonostante qualche piccola variazione, rappresenta un piccolo insieme delle diverse sfaccettature della corsa: distanza medio lunga (oltre 11 chilometri), terreno equamente distribuito tra asfalto e sterrato, un pezzo nel boschetto che ricorda le migliori campestri (single track e strappi sugli argini) ... insomma un percorso per tutti i gusti e sicuramente impegnativo.

Ma oltre alla difficoltà, il percorso va sicuramente ricordato per la sua bellezza, si snoda infatti lungo le sponde del  fiume Strone, nel bel mezzo dell'omonimo Parco intercomunale.

Ma torniamo alla gara; oggi, memore delle sofferenze del 2012, l'intenzione era di fare un progressivo per cui sono partito piano (ero attorno alla 25ima posizione dopo i primi due chilometri) e poi ho aumentato il ritmo, compiendo una bellissima rimonta e terminando molto bene una delle gare che mi hanno dato più soddisfazione in questo 2013.

Qui il link per vedere i risultati completi, e qui quello per le foto di giornata.